Grūtniece un tagad?

Pat ja jūs patiešām vēlaties grūtniecību, tas var būt nedaudz šoks, ja jūs patiešām ir izdevies. Pēkšņi viss kļūst ļoti reāls, un jūs zināt, ka jūsu dzīve pilnībā mainīsies. Varbūt jūs vēlaties veikt otro grūtniecības testu drošībai. Ja jūs patiešām esat pārliecināts, tad jautājums ir šāds: grūtniecība un tagad?

Super ērts! Zwitsal mazuļu eļļa, šampūns, mazgāšanas želeja, cinka ziede, mīkstie krēmi, salvetes, īsumā viss, kas jums ir nepieciešams ērtai kastē ar 40% atlaidi!

Grūtniece un tagad?

Tālāk ir norādītas dažas svarīgas atbildes uz grūtniecību un tagad pieprasījums.

  1. Nosakiet datumu

    Jūs esat stāvoklī un, protams, vēlaties uzzināt, uz kādu datumu esat precīzi aprēķinājis. Jūs varat to izmēģināt pats, varat lūgt GP palīdzību vai gaidīt konkrētu atbildi uz vecmātes praksi.

  2. Apmeklējiet vecmāti

    Tiklīdz jūs zināt, ka esat grūtniece, jūs varat sazināties ar vecmāšu praksi. Kad jūs dodaties uz vecmāšu? Pirmais vecmātes prakses apmeklējums parasti notiek no astotās līdz desmitās grūtniecības nedēļas. Ja jums ir noteiktas veselības problēmas, piemēram, paaugstināts asinsspiediens vai zāļu lietošana, ir ieteicams sazināties ar ārstu.

  3. Ņem vērā grūtniecības kaites

    Grūtniecība ietver arī plaši pazīstamas grūtniecības slimības. Jūsu ķermenī notiek daudzas lietas, tādēļ nav savādi, ka jūs to pamanāt. Viena no slavenākajām grūtniecības slimībām grūtniecības sākumā, iespējams, ir rīta slimība. Citas ir galvassāpes, vēdera krampji un bieži vien ir jāiet.

  4. Plānojiet pirmo ultraskaņu

    Termins echo parasti ir pirmais echo. Šīs ultraskaņas laikā jūs varēsiet noteikt, cik ilgi esat bijis stāvoklī. Jūs saņemat šo terminu ultraskaņu vecmātes vai ultraskaņas centrā, parasti no astotās un divpadsmitās grūtniecības nedēļas.

  5. Pastāstiet viņiem, ka esat grūtniece

    Jūs esat stāvoklī, un jūs vēlaties to visiem pateikt, bet pagaidiet līdz pirmajai ultraskaņai. Ja pirmajā ultraskaņā tiek noteikts, ka viss ir kārtībā ar jums un jūsu mazulim, tad spontāna aborts joprojām ir ļoti mazs. Jūs varat informēt savu ģimeni un draugus par savu grūtniecību. Lielākā daļa no topošajiem vecākiem to dara pēc divpadsmit grūtniecības nedēļām. Tas, protams, ir īpašs un aizraujošs brīdis, jo īpaši ar savu pirmo grūtniecību.

  6. Jautrības idejas grūtniecības paziņojumam!

  7. Skaties savu ēdienu

    Grūtniecības laikā ir svarīgi pievērst uzmanību jūsu veselībai un uzturs. Nekādā gadījumā nedrīkst smēķēt un atstāt alkoholu. Citus pārtikas produktus, no kuriem jāizvairās, ir neapstrādāta zivs, neapstrādāta gaļa un tā saucamais neapstrādātā piena siers.

  8. Norijiet folijskābi

    Grūtniecības laikā bieži ieteicams lietot papildu folijskābi. Pirmajās nedēļās tas samazina zirga lūpu, atklātās aukslējas vai atvērtās iespējas ar mazuli. Ekstra D vitamīns ir arī veselīgs. Jūs varat izvēlēties norīt vairākus vitamīnus, īpaši grūtniecēm.

  9. Turpiniet pārvietoties

    Turpiniet pārvietoties, kamēr jūtaties pietiekami labi. Tas ir veselīgi gan jums, gan mazulim. Tas nodrošina, ka jūsu fit var sākt piegādāt un ir mazāk iespēju komplikācijas. Ja nepieciešams, jautājiet ģimenes ārstiem un vecmātēm, kurus sporta veidu jūs varat darīt, uz kuru mēnesi. Jūs varat ilgstošu kājām un riteņbraukšanu.

  10. Plāno savu grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu darbā

    Lai gan jums ir likumīgi tikai trīs mēneši pirms darba devēja dzemdēšanas, lai norādītu, ka esat grūtniece, tas ir jauki to izdarīt agrāk. Pēc tam jūs varat plānot mierīgi, kas pārņems jūsu darbu, un jūsu kolēģi sapratīs prombūtni, apmeklējot vecmāšu vai, ja jūs jūtaties mazāk ērti. Lasiet vairāk par grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu šeit.

  11. Maternitātes aprūpe

    Maternitātes aprūpe ir noderīga grūtniecības un dzemdību laikā. Maternitātes aprūpe ir aprūpe astoņu dienu laikā pēc dzemdībām. Maternitātes aprūpi iespējams pagarināt par vienu vai divām dienām. Neatkarīgi no tā, vai maternitātes aprūpi pagarina, to nosaka vecmāte un grūtnieču māsa. Maternitātes aprūpe palīdz jums rūpēties par savu bērnu, un maternitātes aprūpe māca jums visu par to, kā pareizi rūpēties par savu bērnu. Maternitātes aprūpe ir daļa no mājsaimniecības.

    Maternitātes aprūpe nav obligāta, bet maternitātes aprūpe tiek atlīdzināta pamata apdrošināšanas veidā. Maternitātes aprūpe ir lielisks atbalsts, tādēļ ir ieteicams izmantot maternitātes aprūpi.

Es tagad esmu stāvoklī, ko kārtot?

Daudzas sievietes meklē internetu atbildēm uz jautājumu "Es esmu stāvoklī, ko tagad kārtot?". Daudz kas nāk pie jums, kad esat grūtniece, un jūs, iespējams, nezināt, no kā sākt. Mēs esam izveidojuši ērtu grūtniecības kontrolsarakstu, kuru jūs varat lejupielādēt šeit: maternityhecklist pdf

Grūtniece un tagad? Zo Zwanger mēs atbildam uz lielāko daļu jautājumu!

Noskatīties video: Čau, mammītā!: Plānota grūtniecība S02E15

Atstājiet Savu Komentāru