Pietiekami daudz gultas, kas vajadzīgs sociālās attīstības bērnam

Saskaņā ar jaunākajiem zinātniskajiem pētījumiem, pietiekams miegs ir svarīgs bērna sociālajai un emocionālajai attīstībai. Tomēr pētījumi rāda, ka divas trešdaļas vecāku neredz pietiekamu miegu kā vienu no svarīgākajiem labas sociālās un emocionālās attīstības nosacījumiem.

10% Holandes bērnu vecumā no 6 mēnešiem līdz 2 gadiem nav gulēt ilgāk par 5 stundām naktī, bet optimālais miega stundu skaits šajā vecuma diapazonā ir no 11 līdz 12 stundām.

Miega labi ir vērts zelts

"Miega laikā bērns apstrādā dienas iespaidus. Pateicoties pietiekamam miegam, mazulis var apstrādāt stimulus, labi ēd un spēlē ar gandarījumu. Mijiedarbība ar viņa tēvu un māti gūst labu sākumu, un saikne ar viņiem tiek nostiprināta. Tāpēc ir svarīgi, lai bērns labi gulētu dienas laikā un naktī " saka Monique L'Hoir, pētnieks miega un zīdaiņu attīstības jomā. Pampers pētījumi liecina, ka bērni līdz 6 mēnešiem parasti pamostas, jo viņi ir izsalkuši (69%) vai mitru autiņu (20%). Vecāki bērni bieži pamodina, braucot zobus (19%) vai sliktu sapni (38%).

Bērni var pamodīties, bet labvēlīgos apstākļos viņi automātiski atkal aizmiedz.

VecumsOptimālais stundu skaits nepārtrauktajā miegā par nakti
0 - 3 mēneši2,5 pieaugums līdz 5 stundām
3 - 6 mēneši5 pieaug līdz 11:00
6 - 12 mēneši11 līdz 12 stundas
> 12 mēneši11 līdz 12 stundas

Padarīt draugus viegli

Pastāv saikne starp miega problēmām bērniem un ilgtermiņa sociālo un emocionālo attīstību. Monique L'Hoir: "Katrs vecāks cer, ka viņa bērns nekļūst nemierīgs vai agresīvs un viegli pavada draugus. Lai to attīstītu, bērnam vajag labu miegu. " Zinātniskie pētījumi arī liecina, ka bērni ar miega trūkumu bieži izrāda hiperaktīvu, impulsīvu un agresīvu uzvedību. Pampers pētījumi liecina, ka vecāki redz arī saikni starp labu nakti miegu un viņu bērna uzvedību: tas cries mazāk (63%) un ir lietderīgāk spēlēt (57%). Gandrīz visi zīdaiņu vecāki, kuri gulstas 5 stundas vai ilgāk, redz viņu bērnu, kas miego no rīta (91%).

Video: The Great Gildersleeve: A Date with Miss Del Rey / Breach of Promise / Dodging a Process Server

Atstājiet Savu Komentāru