Sāpīgas krūtis

Sāpes krūtīs ir bieži sastopama grūtniecības slimība. Patiesībā tas pat var būt viens no pirmajiem jūsu grūtniecības simptomiem! Tas ir arī mazliet loģiski. Grūtniecības laikā piena dziedzeri attīstās, lai sagatavotos piena ražošanai. Sakarā ar hormonu palielināšanos, jūsu krūtis uzbriest un kļūst smagāka. Āda stiepjas. Par laimi, simptomi samazināsies atkal pirmā trimestra beigās.

Jutīgāka

Jūsu krūtis būs ne tikai jutīgākas, bet arī kļūs lielākas. Jūsu sprauslas var mainīties, un jūsu krūšu vēnas var kļūt redzamākas. Pēc dažiem mēnešiem ir iespējams, ka jūsu krūtīs būs noplūdis kāds jaunpiens (pirmā barošana ar krūti). Tas viss ir tā daļa.
Bet tas nenozīmē, ka tas ir jauki. Viņi pat var būt tik jutīgi, ka var pieskarties ļoti neērti. Vai arī, ka pat abrazīvie apģērbi ir pieredzējuši kā nepatīkami.

Mīkstināt

Par laimi, mēs varam sniegt dažus padomus, lai atvieglotu sāpes.

Labs krūšturis

Labs krēsls var aizņemt daudz nepatikšanas prom no jums. Vislabāk ir izvēlēties krūštura ar lielu tasi. Kronšteini var būt neērti, un tas ir arī svarīgs. Ja krūšturis nav ērti, tas var kairināt jutīgos sprauslas.
Vai jums ir daudz sāpju naktī? Nēsājiet krūšturi naktī.
Jūs varat arī izvēlēties īpašu maternitātes krūštura. Tas nodrošina labu atbalstu un parasti nesatur iekavu. Bieži vien šie krūšturi ir izgatavoti no mīksta un izturīga auduma, tāpēc tie berzē pēc iespējas mazāk. Sakarā ar elastību, tie var pieaugt ar jūsu krūtīm.

Esiet godīgi ar savu partneri

Ja jūsu krūtis ir tik jutīgas, tas nav patīkami, kad kāds pieskaras viņiem. Sakait to godīgi jūsu partnerim. Paskaidrojiet viņam, ko jūs darāt un nepatīk. Tādā veidā jūs arī dodat savam partnerim iespēju labāk izprast jūs.

Kofeīns

Koefeīna patēriņa samazināšana var mazināt jutīgumu.

Siltums

Apstrādājiet sevi ar karstu dušu, vannu vai siltumu, kas saspiež jūsu krūtīs.

Kādas izmaiņas ir iespējamas?

Jūsu grūtniecības laikā viss notiek jūsu ķermenī, cita starpā, ka jūsu krūtis gatavojas dot diētu jūsu bērnam. Jūsu krūtis var kļūt jutīgākas, taču ir vēl dažas sāpes, no kurām jūs varat ciest.

Vēnas ir redzamākas

Tas ir saistīts ar palielinātu asins piegādi. Pēc grūtniecības vai pārtraucot barošanu ar krūti, redzamība automātiski samazināsies.

Mainīt sprauslas

Jūsu sprauslas var kļūt lielākas un tumšākas. Varbūt viņi arī iziet nedaudz vairāk, lai drīz vien jūsu bērns varētu ēst daudz vieglāk. Arola arī var kļūt lielāka un tumšāka. Pat izciļņi (Montgomery dziedzeri) var kļūt redzami. Šīs dziedziņas pasargā jūsu sprauslas no izžūšanas.

Mitrums no krūtīm

Savā grūtniecības pusstundā jūsu krūtis var sākt noplūst, vai arī krūšturī atradīsiet žāvētu dzeltenu vai baltu slāni. Tas ir jaunpiens. Tas pēkšņi var pārtraukt vai turpināt nedaudz ilgāk. Ja noplūst tikai viena no abām krūtīm, nosūtiet to uz savu verloskudidge. Viņa izmeklēs to tālāk.

Fuller krūtis

No nedēļas vai sešas jūsu krūtis var kļūt pilnīgākas un arī ilgstoši. Tas var pakāpeniski pieaugt, bet tas var notikt arī ar dažiem izaugsmes avotiem. Un tādā veidā jūsu krūtis var kļūt par diviem kausu izmēriem!
Diemžēl izaugsmes stimulu var papildināt ar striae.

Video: IMPOSSIBLE WATER BOTTLE FLIP TRICK SHOTS!! *RECORD BREAKING*

Atstājiet Savu Komentāru