Lietošana ūdenim novērš aptaukošanos

Mazi bērni dzer pārsvarā saldos dzērienus. Lai gan vecāki, aprūpētāji un speciālisti norāda, ka ir svarīgi atrast, ka mazie bērni mācās dzert ūdeni. To pierāda nacionālais bērna paraugpasts no 0 līdz 4 gadu vecumam.

Pētījumu aģentūra Motivaction pasūtīja JOGG (Jongeren Op Gezond Gewicht). Pēc speciālistu domām, ūdens tiek izmantots bērnu aprūpei un pamatizglītībai, un bērni vecumā no 0 līdz 4 gadiem dzer daudz mazāk nekā saldie dzērieni. Sīrups un biezas sulas ir visvairāk piedzēries. Parasti mazie bērni dzer 2,3 glāzes saldu dzērienu dienā, salīdzinot ar 1,1 glāzi ūdens.

Lietošana ūdenim novērš aptaukošanos

"Jauniešiem tiek mācīts, vecs tiek darīts. Ir svarīgi, lai mazi bērni dzer ūdeni. Ūdens ir pieejams visur Nīderlandē, labs slāpes dzesinātājs un tajā nav kaloriju, "saka Pogs Rosenmellers (Paul Rosenmöller), JOGG vēstnieks. Fakts, ka saldie dzērieni ir nobarotāji, nesen tika demonstrēts pētījumā, ko veica pētnieks VU Universitātē Amsterdama Janne de Ruyter. "Bērni, kuri pusotru gadu ir dzēruši limonādi ar mākslīgo saldinātāju cukura vietā, pēc pusotra gada ir zaudējuši vienu kilogramu mazāk svara nekā tie, kas saņēma limonādi ar cukuru," viņa saka. "Tomēr dzērieni ar saldinātājiem nav ideāli. Tad mazi bērni piepildās, lai slāpētu ar saldu garšu ".

Nav nevēlēšanās, bet nezināšana

Šķiet, ka tam nav nevēlēšanās, bet neziņa. Piemēram, gandrīz divas trešdaļas vecāku un profesionāļu apzinās, ka bezalkoholiskajā dzērienā ir vairāk par piecām cukura kubiņām, bet tikai viena ceturtā daļa zina, ka glāzē augļu sulas ir tāds pats cukura daudzums. Mazākums (40%) no vecākiem arī domā, ka mazie bērni, piemēram, ūdens. Tikai 18% speciālistu uzskata, ka bērni ir ūdens.
"Diskusijas ar vadītājiem un pirmsskolas skolotāju vadītājiem parāda, ka mazi bērni ir ūdens, un tas, ka dēstu saldie dzērieni, nevis ūdens, ir vairāk par ieradumu nekā uz zināšanām," saka Janne de Ruyter. "Prakse liecina, ka tas, ka pāriet no saldajiem dzērieniem uz ūdeni, nav tik sarežģīta. Mēs dzirdam atpakaļ, ka tas aizņem apmēram divas līdz trīs nedēļas pirms mazuļiem to izmanto. Šķiet, ka vislabākā stratēģija ir saglabāt 100% saldos dzērienus no durvīm, nevis daļēji mainīt ".
Atbalsts dzeramā ūdens stimulēšanai ir lielisks. 80% vecāku un profesionāļu uzskata, ka ir svarīgi, lai bērni vecumā no 0 līdz 4 gadiem piegūst dzeramo ūdeni. Lielākā daļa vecāku un profesionāļu arī atzinīgi vērtē faktu, ka bērnu aprūpes centri un stādaudzētavas veicina ūdens dzeršanu.

JOGG atbalsta dienas aprūpes centrus

"JOGG mērķis ir kopā ar JOGG pašvaldībām pilnībā nodot dienas aprūpes centrus, lai piedāvātu ūdeni saldu dzērienu vietā nākamo sešu mēnešu laikā," saka Paul Rosenmöller. Lai palīdzētu JOGG pašvaldībām šajā jomā, JOGG, cita starpā, izplatīs DrinkWater krūzes arī bērnudārzos un rotaļu grupās.

JOGG

JOGG ir kustība veselīgai videi un veselīgam jauneklim. Publiskās un privātās organizācijas strādā kopā pilsētās, ciematos un rajonos, lai padarītu veselīgu ēšanu un izmantošanu vieglu un pievilcīgu jauniešiem. Tā ir vietēja un ilgtspējīga pieeja, kas ir izrādījusies efektīva jauniešu (0-19 gadu vecumā) liekā svara pieauguma samazināšanā. Pašvaldības pilda pārvaldības funkcijas un nodrošina saskaņotību un sadarbību. Tagad ir gandrīz trīsdesmit JOGG pašvaldības, kas darbojas saskaņā ar JOGG pieeju.

Video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD. OFFICIAL RELEASE. 2011

Atstājiet Savu Komentāru