Pēcdzemdību depresija - kā jūs ar to saskarties?

Pēcdzemdību depresija - klusi laupīšana pēc bērna piedzimšanas ...

Ne ilgi pēc šī brīnišķīgā brīža, kad pirmo reizi turējāt savu jaundzimušo mazuli, panikas liek jums sirdī. Jūs nevarat izbaudīt savu mazo, vainu pāļi uz augšu, un jūs varētu raudāt dienas. Jaunajai mātei nevajadzētu justies kā tādai, lai jūs saglabātu savu garastāvokli no jūsu apkārtnes. Vai tie ir plaši pazīstami dzemdību asari vai arī tur ir vairāk?

1 no 10 saņem postnatālo depresiju

Gandrīz katra sieviete cieš no maternitātes asarām īsi pēc bērna piedzimšanas, jūs jūtaties emocionāli satraucoši, un hormoni joprojām izplūst caur ķermeni. Tomēr pēcdzemdību depresija atbilst normālai depresijai. Postnatal depresija var rasties pēc mazuļa dzimšanas vai aborta pēc bērna piedzimšanas.

Pēc apstāšanās baro bērnu ar krūti

Tiek lēsts, ka 1 no 10 sievietēm pēc dzemdībām pēcdzemdību depresijā. Tas var notikt tūlīt pēc bērna piedzimšanas, bet arī, piemēram, pēc tam, kad pārtraucat barošanu ar krūti vai dažu mēnešu laikā jūs varat ienirt savā dzīvē.

Vainas izjūtas

Daudzām sievietēm ir grūti atzīt, ka viņi nodarbojas ar postnatālo depresiju. Jūs vainojat nogurumu šķelto naktiņu dēļ, un jūs jūtaties vainīgi, ka neesat kliegs no laimes jumtiem. Galu galā, jums ir skaists mazulis jūsu rokās, vai jūs nevarat sūdzēties? Tātad uzņēmumā (bieži vien pat jūsu partnera priekšā) jūs mēģināt saglabāt šķietamību, cerot, ka negatīvās sajūtas, bailes, letarģija un panikas lēkmes izzudīs.

Cēloņi

Tiek nošķirti fiziskie un psiholoģiskie faktori, kas var izraisīt postnatālo depresiju. Fiziskie faktori ietver milzīgu strauju hormona progesterona samazināšanos pēc piegādes un hormona prolaktīna papildu devu zīdīšanas periodā. Var izraisīt arī darbības traucējumus vairogdziedzera darbības dēļ grūtniecības dēļ.

Pārāk īss vitamīns

Turklāt grūtniecība prasa lielu ķermeņa daudzumu, un var rasties vitamīnu un minerālvielu trūkums. Tas var ietekmēt hormona līdzsvaru. Psiholoģiskie faktori var būt arī vainīgie un sievietei nonāk postnatālā depresija. Jo īpaši sievietes, kas vienmēr paaugstina baro sevi, ir lieliski atbildīgi un daudz satrauc, visticamāk cieš no depresijas. Viņiem ir grūtāk aplūkot lietas un meklēt viss par sevi visvairāk.

Visbiežāk sastopamie simptomi

Neizskaidrojamas bailes
Nomākts jūtas
Ir kairināms
Koncentrācijas zaudējumi
Hiperventilācija
Karstās zibspuldzes
Lustleness
Miega traucējumi
Panikas lēkmes
Sajūta bezspēcīga
Nav nekādas sajūtas mazulim
Pašapziņas zaudējums

Ārstēšana

Nav standarta terapijas pēcnatālās depresijas ārstēšanai, ārstēšana ir atkarīga no daudziem faktoriem. Vieglos gadījumos māte var atgūties, daudz atrodoties un runājot par viņas jūtām. Uztura bagātinātāji ar B6 vitamīnu, cinku un magniju arī ir paredzēti. Tomēr pēcdzemdību depresiju var izraisīt arī progesterona un estrogēna līmeņa traucējumi. Tādā gadījumā tiek parakstītas zāles, kas ir sintētisks hormona progesterona vai estrogēnu plāksteru variants.

Antidepresanti

Arī antidepresanti dažreiz tiek parakstīti sievietēm ar postnatālo depresiju. Ja pēcdzemdību depresija ir psiholoģiska iemesla dēļ, psihologu vai konsultantu var izsaukt. Lai kāds būtu pamatcēlonis, risinājums parasti sākas ar labu sarunu ar GP.

Video: Jauno māmiņu garīgums (Mīlestības terapija)

Atstājiet Savu Komentāru