Kādā vecumā jūs sākat peldēšanas nodarbības?

Mūsu ūdens valstī peldēšana ir svarīga prasme, ko mēs, bērni, vēlamies mācīties jaunā vecumā. Bet, kad jūs sākat peldēšanas nodarbības un kā šis process parasti izskatās?

Kura vecuma?

Vecāki droši vien jutīsies daudz ērtāk, ja viņu bērns, tā sakot, pēc dažām stundām pēc dzimšanas būtu iznācis no dzemdes peldes kā kumeļi. Cilvēkiem šie procesi ir lēnāki, un peldēm arī jāmāca tieši. Bet, kad jūs sākat? Tiklīdz iespējams, vai tikai nedaudz vēlāk, lai jūsu bērns varētu ātri pieturēties peldēšanas diplomā?

Padomju vecums, kas sākas ar peldes nodarbībām A-diploms, ir 4,5 līdz 5 gadi. Nav ieteicams sākt peldēšanas nodarbības agrāk, jo attiecīgās peldes insultus maziem bērniem joprojām ir pārāk grūti mācīties - gan fiziski, gan garīgi. To vienmēr var izdarīt vēlāk, un patiešām bērns parasti mācās peldēt ātrāk vienu gadu vai 7 gadu vecumā. Apmēram trīsdesmit procenti skolu piedāvā peldvietu skolā, un parasti tas sākas viena gada vai septiņu gadu vecumā. vecāki agrāk dod savu bērnu peldes nodarbības, jo labāk ir sākt ar gadu vai pieciem bērna drošībai.

Drošs ūdenī

Protams, jūs varat sākt bērna fizisko pašnodrošināšanos daudz agrāk ūdenī. Mātes un bērna peldēšana var ilgt no 0-4 gadiem un māca bērnam peldēt, palaist ūdenī vai kāpt no ūdens pusē. Valsts peldēšanas drošības padome mudina vecākus sekot līdzi šādam kursam ar savu bērnu, jo lielākajai daļai bērnu, kas noslīcuši, ir tikai 0 līdz 4 gadus veci. Vēl viena priekšrocība ir tā, ka bērni jau ir pazīstami ar ūdeni patiesās peldes nodarbības sākumā!

Peldēšana ABC

Peldēšanās pamatus māca, pamatojoties uz Nacionālajiem peldēšanas sertifikātiem A, B un C. Peldēšanā ABC bērni iziet dažādos posmos, lai viņi varētu būt neatkarīgi un droši ūdenī.

Bezūdens

Pirmais peldēšanas nodarbību sērijas veids ir padarīt bērnus bezūdens: viņi iemācās uzzināt ūdeni un justies ērti šajā īpašajā vidē. Peldot uz krūtīm un muguras; pagrieziena no krūtīm uz muguru un otrādi; meklē zem ūdens; nokļūst ūdenī un izkāpiet ... Daži bērni jau ir bezūdens, jo viņi, piemēram, ir veikuši vecāku un bērnu peldēšanu. Tomēr tas nenozīmē, ka viņi pāriet peldes stundās ātrāk.

Peldes insultus

Nākamajā peldēšanas ABC fāzē tiek mācīti peldošie triecieni: krūšu kurvis, vienkāršais pakaļgala, priekšējais pārmeklēšana un muguras pārmeklēšana. Bērni arī apgūst citas prasmes, lai spētu izdzīvot neparedzētās situācijās, piemēram, peldēties zemūdens un klaiņot peldošā plostā. Gan ūdens izdalīšanās, gan peldošo insultu apgūšana ir svarīgs uzmanības centrā!

Izdzīvošana

Kad bērni iet caur peldēšanas ABC, viņi arvien vairāk tiek apmācīti dažādās peldēšanas insultu un pašpaļāvības ūdenī. Peldēšanās ar apģērbu; pludiņš zem plostiem uz caurumu, tāpat kā ledus caurums; ūdens skaldīšana; palikt siltu aukstā ūdenī ...

Cik ilgi peldes nodarbības ilgst?

Katrs bērns ir atšķirīgs, tāpēc viens bērns pāriet peldēšanas procesā ātrāk un vienmērīgāk nekā otra puse. Par A-diplomu, peldbaseinu bāzi, bērni ir visilgāk: vidēji ir 48 stundas. Diploms B un C jūs pievienojat vēl 12 stundas divas reizes, pamatojoties uz vidējo bērnu. Parasti nav svarīgi, vai jūsu bērnam ir stundas vienu vai trīs reizes nedēļā. Vai jūs vēlētos, lai jūsu bērns peld ar avārijas kursu? Padomājiet par to uz brīdi: pastāv nopietnas šaubas, vai mācību programma tajā laikā var pietiekami ilgs, lai mācītu bērnam labi peldēt. Protams, parastā peldēšanas procesā ir vajadzīgs ievērojams laika ieguldījums, bet šķiet, ka tas ir atkārtojums, kas ļauj jūsu bērnam glābt sevi dažādās peldēšanas situācijās!

Video: Dayananda Saraswati: The profound journey of compassion

Atstājiet Savu Komentāru