Atklājiet 5 padomus, kā rīkoties ar trauksmi

Baiļu sajūta ir mūsu ikdienas dzīvē. Tas mums padara piesardzīgu, asu, pārdomātu un neuzmanīgu. Bailes tiek uzskatītas par izdzīvošanas mehānismu. Tā ir funkcija, bet bērniem šī emocija var justies diezgan pārsteidzoša. Kā jūs to darāt? Kā jūs nodrošināsiet, ka tavs mazulis uzzina, kā tikt galā ar šo? Tā kā ar nedaudz bailēm nekas nav nepareizs, tas, piemēram, attur viņu no kaimiņvalstu lielā suņa, bet viņa bailes nedrīkst būt tik lielas, ka viņš pat neuzdrošinās iziet no durvīm.

Dažādi bailes

Bailes nav saistītas ar noteiktu vecumu. Tomēr jūsu bērnam ir dažādi attīstības posmi, caur kuriem viņš vienmēr var baidīties no citām lietām. Padomā par, piemēram, separācijas trauksmi, bailēm no spokiem, bailēm no zobārsta vai bailēm no neveiksmes. Jūs varat iedomāties, ka šī baiļu daudzveidība var notikt dažādos vecumos, bet dažkārt arī atkarīga no pieredzes. Piemēram, baidoties no zobārsta. Kad skatos uz Rocco, viņš vienmēr devās pie zobārsta ar svilpi. Viņš baidās no zobārsta nezināms (atšķirībā no manis), bet jā, viņam nekad nav bijis caurums. Urbšanas sāpes viņam nav zināmas, un viņa ikgadējā fluora apstrāde vislabāk ir kaitinoša, bet ne sāpīga.

Padomi

Ir svarīgi nopietni uztvert un vadīt savu bērnu pēc iespējas labāk. Tāpēc mēs jums sniedzam 5 padomus par to, kā vislabāk tikt galā ar viņa bailēm.

Padoms 1 - Nesāciet bailes

Uztveriet bailes nopietni, bet nedodiet tai pārāk daudz uzmanības. Jo lielāka uzmanība, jo lielākas bailes var kļūt. Jūs barojiet to tā, kā tas bija. Tomēr neatsakiet viņa bailes izjūtu un ļaujiet viņam zināt, ka redzat viņu, nosaucot viņa bailes.

Padoms 2 - Sagatavojiet savu bērnu

Vai kaut kas aizraujošs notiks? Iepriekš runājiet ar savu bērnu un pastāstiet viņam, ko sagaidīt. Gan biedējošas, gan jautras lietas. Esiet godīgi, nenododot pārāk daudz aizraujošu informāciju. Dodiet viņam rokturus, kurus viņš var pielipt. Iedrošiniet viņu un padomājiet par viņam mazām un precīzām soļiem, lai viņam tas būtu skaidrs. Varat arī mēģināt pavērst spriedzi kaut ko pozitīvu. Galu galā viņš tagad var parādīt, cik viņš ir drosmīgs.

Padoms 3 - Komplimenti vienmēr ir labi

Komplimenti vienmēr ir labi. Dodiet viņam sajūtu, ka jūs lepojos ar viņu un komplimentu viņu, ja viņš kaut ko dara, kamēr viņš to uztrauc. Vai jūs zinājāt, ka jo ātrāk jūs sniedzat komplimentu, jo spēcīgāks viņš nāk? Esiet skaidrs savā komplimentā un skaidri norādiet, kur jūs viņai komplimentējat.

4. padoms - sniedziet labu piemēru

Dodiet labu piemēru, jo esi drosmīgs pats. Ja jūs ļaujat savam bērnam zināt, ka jūs patiešām atrodat to ļoti aizraujoši, tas nav pārsteigums, ka jūsu bērns pārņem. Ja jūs domājat, ka tas ir briesmīgi, tad tam ir jābūt ļoti biedējošam. Piemēram, mana māte ļoti baidījās no negaisa. Tas bija tāpēc, ka viņai bija jaunība, kad viņa dzīvoja mežā kā meitene, un pērkons bija reāls drauds. Kad tas bija pērkona negaiss, viņa tika izņemta no gultas, un viņiem bija jāslēpj zem galda. Es saprotu, ka jūs audzē ievērojamu trauksmes līmeni ar bērniem. Tomēr viņa to ir parādījusi tik maz, cik vien iespējams, tāpēc, ka mums nebija baroti ar viņas bailēm. Man arī nepatīk vētra, bet es nebaidos.

Padoms 5 - Atrodiet ārējo gaisu!

Āra gaiss pozitīvi ietekmē jūsu garīgo veselību un jūsu pašcieņu! Pētījumi liecina, ka, uzlabojot ārējo gaisu, jums ir labāka sajūta. Piemēram, jūs varat doties uz rotaļu laukumu, dārzu vai doties pastaigā pa parku vai mežu. Tas, protams, nav risinājums vakaram vai naktī, bet jūs, protams, var izdarīt nākamajā dienā.

Nepieciešama diagnoze

Kad bailes palielinās un tas traucē jūsu bērnam veikt noteiktas lietas, pastāv iespēja sazināties ar profesionālu palīdzību. Bailes nevar būt negatīva, dominējošā loma. Tam ir jāuzmanās un jāuzmanās, bet nevajadzēs izlemt savu dzīvi. Runājiet par to ar savu ārstu, viņš var vērsties pie konsultanta, kas var dot jūsu bērna speciālistu palīdzību. Kopš 2018. gada 1. janvāra šim nolūkam diagnoze nav nepieciešama.

Video: The Savings and Loan Banking Crisis: George Bush, the CIA, and Organized Crime

Atstājiet Savu Komentāru