Skaista mamma - ādas kopšana ziemā

Kad vējš strauji sagriež jūsu vaigā vai sniega pārslas virpojas matos, jūsu ādai ir grūti. Jūs varat iedomāties, ka jūsu ādai ziemā ir nepieciešama atšķirīga attieksme nekā vasarā. Vasarā saules stari uzbrūk ādai, bet ziemā notiek citi uzbrukumi jūsu ādai. Domājiet, piemēram, par ātrāku ādas dehidratāciju, apsildot, bet tas noteikti nav vienīgais „uzbrukums”.

Vairāk netīras ādas

Ziemā jūsu āda tiek pārklāta daudz biežāk nekā vasarā. Tas nav atšķirīgs, jo tas ir arī daudz aukstāks. Bet, tā kā jūsu āda ir mazāk pakļauta brīvajam gaisam, tā var kļūt arī nedaudz netīrāka.

Cits metabolisms

Pašlaik sākoties ziemai, mainās vielmaiņas process. Tas ir saistīts ar tauku trūkumu ādā sausā gaisa dēļ un tāpēc, ka tauku dziedzeri ir mazāk efektīvi zemās temperatūrās.
Šo izmaiņu dēļ jūsu ādas taukainais aizsargslānis pazūd, dažreiz līdz minimumam, dažreiz pat pilnīgi. Jūs to pamanīsiet savā sejā un rokās. Galu galā tie visbiežāk tiek pakļauti King Winter dušai.

Sausa āda

Ziemā āda ātri izžūst, jo gaisa mitrums gan iekšpusē, gan ārpusē ir zemāks nekā vasaras periodā. Sausa āda ir trausla un nejūtas tik labi. Piemēram, jūs varat pamanīt, ka jūsu seja ir nedaudz stingrāka nekā parasti no ādas.

Novērst rosacea

Couperose ir izplatīta ādas problēma. Viņi parasti ir izpūstas asinsvadus uz vaigiem vai deguna. Bieži tas ir redzamāks ar sausu (plānu) ādu, nekā biezāku taukainu ādu. Rozāles iegūšanas riska faktori ir:

- smēķēšana
- lielas temperatūras atšķirības
- alkohols
- skrubis aptuveni
- asas garšaugi
- zāles

Lai novērstu rosacea, nepieciešams rūpēties par ādu un aizsargāt to skarbajās ziemas dienās. Zemāk mēs sniedzam padomus, kā vislabāk rūpēties par ādu ziemas laikā.

Ko jūs varat darīt jūsu ādai ziemā?

Vairāk tauku

Ja jūsu āda kļūst sausāka, varat iedomāties, ka viņam ir nepieciešami papildu tauki. Jo mazāk tauku ir mazāk aizsardzības. Tātad ziemā jums ir nepieciešams biezāks krējums nekā vasarā.

Nav karsta dušas

Tomēr tas ir kārdinoši, jo labāk ir pēc iespējas mazāk karstu vannu vai ļoti karstas dušas. Protams, tā šķiet kā svētība, kad iziet no aukstuma, ieiet siltā vannā. Tomēr siltais ūdens izžāvē ādu ārkārtīgi. Tas noņem taukus no ādas. Labāk jūs varat dušā nonākt normālā vai pat drungā temperatūrā.
Auksti / karsti mainīgie baseini atkal ir labi. Tie stimulē asinsriti. Tāpēc papildu diena saunai nav greznība!

Vieglas ziepes

Vieglas ziepes neļauj ādai izžūt, cik vien iespējams. Jo labāk āda tiek rūpēta - un labi hidratēta - jo labāk āda spēj aizsargāt sevi.

Jūs varat vislabāk tīrīt ādu ar vieglu skrubi, lai noņemtu visas mirušās ādas šūnas. Tad uz ādas uzklājiet aizsargkrēmu. To vislabāk izdarīt, ja āda joprojām ir nedaudz mitra. Tas krēmu labāk absorbē ādā.

Losjons

Ziemā izmantojiet labu ķermeņa losjonu. Vislabāk ir uzlikt ķermeni tūlīt pēc dušas. Laiks ir viss... Pēc duša mitrums ātri iztvaiko, tāpēc ir svarīgi pēc iespējas ātrāk rūpēties par ādu.

Mitrums no iekšpuses

Arī no iekšpuses jūs varat saglabāt savu ādas mitruma līmeni, proti, turpinot dzert pietiekami daudz ūdens. Vēlams vismaz 2 litri ūdens dienā. Tas padara jūsu ādu elastīgāku.

Nakts krēms

Ja jūsu āda ir tik smaga dienas laikā, naktī jums var būt papildus āda. Neaizmirstiet par labu nakts krēmu! Īpaši ziemas dienās tas ir ļoti svarīgi! Patiesībā nakts krēms ir vēl svarīgāks par dienas krēmu!

Īpaša piesardzība

Tāpēc papildu aprūpe skarbajos ziemas mēnešos nav greznība. Jūs varat atjaunot daudz ādas no kopšanas maska. Piemēram, mitruma ievietošanas maska ​​var padarīt daudz labu jūsu ādai, lai jūs varētu turpināt spīdēt ziemas dienās.
Nodrošiniet arī pietiekamu miegu. No pārāk mazas miega var redzēt pelēku un pelēku. Mēģiniet pēc iespējas vairāk 8 stundas gulēt vienā naktī, lai iegūtu skaistu ādu.

Jūsu rokas ziemā

Jūsu rokas, tāpat kā jūsu seja, ir daudz pakļautākas skarbajai ziemai nekā pārējā ķermeņa daļa. Tās bieži kļūst grumbušas un sausas. Tas palīdz eļļot rokas regulāri (vismaz divas reizes dienā) ar labu roku krēmu. Vai jūs vēlaties tos palutināt papildus? Tad uzklājiet labu taukainu krēmu un pārvelciet dažus plastmasas cimdus. Turiet cimdus apmēram 10 minūtes, un rokas atkal izskatās skaisti!

DIY kafijas pamatnes

Jūs varat arī dot savu roku pīlings katru tagad un tad. Pārdošanai ir īpašas mizas jūsu rokām. Vai jūs zināt, kādas ir jūsu rokas? Kafijas pamatne! Kafijas pamatne ir lielisks produkts, ar kuru jūs varat izplatīt rokas. Noskalo un pēc tam masāža ar roku krēmu. Ja jūs joprojām dzert tasi kafijas, tas ir gabals kūka.

Jūsu kājas ziemā

Ziemas laikā jūsu kājas var saņemt arī papildu uzmanību. Pārdošanai ir īpašs kāju krēms. Neizvēlieties dzesēšanas kāju losjonus, ko izmantojat vasarā, bet ziemas dienās izvēlieties barojošu kājām krēmu ar glicerīnu, shea sviestu vai kokosriekstu eļļu. Varat arī berzēt kājas vazelīnā. Uzklājiet biezu slāni uz kājām un pēc tam velciet zeķes tā, lai tā varētu labi iekļūt. Nākamajā rītā viņi atkal jūtas maigi zīdaini.

Skrubis

Regulāri izņemiet mirušās šūnas no kājām ar labu skrubi. Vislabāk ir mazgāt kājas pēc dušas vai kāju vannas.

Rūpējieties par lūpām

Neaizmirstiet lūpas ziemā, arī lūpām jābūt labi hidratētām, lai paliktu mīksts. Protams, ir pietiekami daudz lūpu balzāmu pārdošanai, visu veidu smaržās un gaumēs, bet jūs varat arī ārstēt lūpas citādi. Sausās lūpas var būt arī pārāk maz šķidruma ķermenī. Jūsu lūpām ir svarīgi arī dzert pietiekami daudz.

Padomi jūsu lūpām

Vienmēr pārliecinieties, ka dodaties gulēt ar tīru lūpām.
Eļļojiet lūpas dažas reizes dienā ar kokosriekstu eļļu. Vazelīns labi darbojas arī pret sausām lūpām.
Tīriet lūpas viegli vai vienu reizi nedēļā ar nelielu cukura daudzumu. Tas novērš mirušās ādas šūnas. Jūs varat sajaukt cukuru ar tējkaroti medus. Pēc skrubināšanas, lūpas berzējiet ar lūpu balzāmu.
Aizsargājiet lūpas, kad dodaties, un ieeļļojiet tās ar labu lūpu balzāmu vai vazelīnu. Vazelīns nodrošina, ka jūsu lūpas neizžūst.
Uzklājiet lūpām plānu medus kārtu. Medu var sajaukt ar nedaudz glicerīnu.
Lai izvairītos no sausām lūpām, reizēm aplaupiet lūpas ar gurķa šķēli.

Nepatīk lūpas

Palieciet prom no lapām. Nevelciet vai nekodiet, bet ļaujiet tiem mīkstināt vai skrubēt ar cukura skrubi.
Mēģiniet pēc iespējas mazāk lūpām lūpām. Jūsu siekalas nodrošina, ka jūsu lūpas kļūst vēl sausākas.
Pārliecinieties, ka sejas tīrīšanas līdzeklis nenonāk uz lūpām. Daudzi no šiem produktiem žāvē lūpas tālāk. Jūs to varat novērst, pirms tīrīšanas notīriet lūpas ar kādu vazelīnu vai lūpu balzāmu.

Video: PIEPILDIJĀS SAPNIS. 4F. TRENIŅŠ SAULLĒKTĀ

Atstājiet Savu Komentāru