Bērnu pārtika - zīdīšana un pudeles barošana

Bērnu pārtika - cik un cik bieži? Un kādu izvēli jūs veicat?

Jūs, iespējams, jau par to daudz domājāt grūtniecības laikā. Vai vēlaties barot bērnu ar krūti? Vai arī vēlaties izvēlēties pudeli. Tā ir izvēle, ko jūs varat izdarīt. Bet, protams, mēs varam sniegt pēc iespējas pilnīgāku informāciju, lai jūs varētu izdarīt pareizo izvēli.

Bērnu pārtika - zīdīšana

Pirmās dienas pēc dzimšanas jūsu krūtis rada biezu, dzeltenu šķidrumu, ko sauc par jaunpienu. Šis piens satur antivielas, kas pasargā Jūsu bērnu no visa veida zarnu un plaušu infekcijām. Pirmo dienu laikā regulāri ievietojiet savu bērnu, lai viņš varētu dzert pēc iespējas vairāk jaunpiena. Tādā veidā jūs varat apgūt būvniecību kopā, un piena ražošana ir veiksmīga. Ja būvniecība nedarbojas, lūdziet ekspertu palīdzību.

Zīdīšanas eksperts

Ja tas nedarbojas tādā pašā veidā, daudzas sievietes mēdz pārslēgties uz pudeli. Jūsu maternitātes medmāsa var jums palīdzēt, bet ir iespējams konsultēties arī ar zīdīšanas konsultantu. Viņa var precīzi pastāstīt, kā jūs varat barot bērnu ar krūti, kā jūs varat vislabāk novietot savu bērnu un cik daudz viņam vajag. Jums ir noteiktas „regulāras dienas” zīdīšanas laikā. Jūsu bērns drīz atkal lūgs bērnu pārtiku. Ja jūs dodaties uz šo bērnu un atdodiet savu bērnu atpakaļ pie krūts, piena ražošana automātiski pielāgosies pieprasījumam.

Cieš no sprauslas spraugām

Ja jūsu sprauslas sāpēs barošanas laikā, jūs, iespējams, ciešat no sprauslas.
Sprauslas ir nevainīga slimība, bet, protams, sāpes nav patīkamas. Krūšu gorges var rasties no nepareizas lietošanas, piemēram, ja jūsu bērns vienkārši sūkā uz krūtsgals. Tāpēc mēģiniet, lai jūsu bērns pēc iespējas vairāk no sava mutes iekļūtu.

Padomi mīkstināšanai

  • Pēc zīdaiņu barošanas barošanas ļaujiet krūts pienam nokrist uz krūtsgala.
  • Paceliet sprauslu, cik vien iespējams, gaisā
  • Pēc barošanas izmantojiet tā dēvētos krūšu aizsargus. Māsu spilventiņi var pieturēties pie brūces.
  • Jūs varat apstrādāt gabalus ar attīrītu lanolīnu.
  • Uzklājiet ļoti uzmanīgi, pagaidiet, līdz mute ir atvērta.
  • Ja barošana patiešām sāp pārāk daudz, sūknējiet diētu. Izsakotais piens Jūsu mazulim var tikt piegādāts ar tasi, pārtikas šļirci vai karoti.
  • Barošanas laikā izmēģiniet citu pozu.

Padomi, kā novērst saplūšanu

  • Uzmanīgi novietojiet bērnu. Pagaidiet, līdz mute ir plaši atvērta, lai ieņemtu lielu iekost un pēc tam velciet to pret sevi. Iespējams, jūs varat atbalstīt savu krūtīm ar vienu roku, četrus pirkstus apakšā, īkšķi uz krūtīm.
  • Jautājiet palīdzību, ja neesat par to pārliecināts. Labiekārtots bērns atrodas pie viņa vēdera pie mātes, viņa mutē ir liela daļa noola, lūpas izliekas uz āru, un zods un deguns pieskaras krūtīm.
  • Barošana nedrīkst ievainot
  • Ļaujiet jūsu sprauslām gaisā pēc zīdaiņu ēdiena sausa.
  • Uzmanīgi noņemiet sprauslu no mutes, kad bērns ir gatavs sūkāt.
  • Ielieciet savu bērnu pirms viņš ir pilnīgi apbēdināts. Jūsu bērns būs nedaudz mazāk izsalcis un tāpēc dzer vairāk mierīgi

Zīdīšanas priekšrocības

  • Sastāvs vienmēr ir precīzi pielāgots Jūsu bērnam, pareizā temperatūrā un nevar sabojāt.
  • Krūts piens satur antivielas, kas aizsargā Jūsu bērnu pret slimībām un infekcijām.
  • Zīdīšana veicina saikni starp māti un bērnu.
  • Zīdīšanai ir labvēlīga ietekme uz bērna žokļa un smadzeņu attīstību.
  • Alerģiskas reakcijas iespēja ir mazāka.
  • Krūts piens ir bezmaksas, videi draudzīgs un vienmēr pieejams.
  • Dzemdē krūts dzemdē dzemdē, tāpēc asiņošanas iespēja ir mazāka un ķermenis atgūst ātrāk.
  • Menstruācijas tiek atliktas, un jums ir lielāka iespēja atgriezties pie svara.
  • Sievietei, kas baro bērnu ar krūti, ir mazāka iespēja saslimt ar krūts un olnīcu vēzi un osteoporozi.

Zīdīšanas trūkumi

  • Neviens nevar pārņemt ēdienu no jums (ja vien jūs kolbu)
  • Jūs varat sākt justies nedroši, ja jums neizdodas uzreiz, vai jūsu bērns nepieaug tik strauji.
  • Jūs varat ciest no krūtsgals un varbūt krūts iekaisums.

Cik daudz krūts pienam ir nepieciešams?

Vai jūsu bērns ir dzimis un veselīgs laikā, tad viņam ir pietiekami daudz rezervju pirmajām 2-3 dienām. Piemērošana no dzimšanas brīža ir svarīga, lai stimulētu piena ražošanu.
Ja jūsu bērns ir labs, viņš var saņemt dažus pilienus jaunpiena. Viņi, bieži 8-12 reizes dienā, uz abām krūtīm, lai praktizētu. Jautājiet palīdzību, ja tas nedarbojas nekavējoties. Jums vēl jāapzinās viens otru. Pēc pāris dienām piena ražošana sāksies labi, un jūs redzēsiet, ka bērns sāk urinēt un iztīrīt vairāk. Šaubu gadījumā varat nosvērt vienu papildu laiku. Lielākā daļa bērnu vēl sākumā nokrīt, lai sāktu augt pēc ceturtās dienas.

Urinējošo un netīro autiņu skaits

Mērot no mazākā svara, bērni ieradīsies pirmajos mēnešos 140-215 grami nedēļā. Pūķu skaits ir vismaz 4, vismaz 2 pakaišu skaits. Pēc aptuveni 6 nedēļām mazo autiņbiksīšu skaits var ievērojami samazināties, jo mazulim ir maz atkritumu. 3-6 mēnešos pieaugums samazinās: 90-140 grami nedēļā ir normāli.
Bērns nekad nevar iegūt pārāk daudz pārtikas, bet pārāk maz. Sekojiet līdzi savam bērnam un, ja viņam ir vajadzīgs vairāk ēdienu, dodiet to. Jūsu ķermenis automātiski pielāgo piena ražošanu. To sauc par barošanu pēc pieprasījuma. Pēc dažām nedēļām jūs atklāsiet ritmu, kas ir piemērots jūsu bērnam, un tas ir atšķirīgs katram bērnam! Tāpēc nav nepieciešams izmantot grafiku zīdīšanai. Nakts plūsmas noteikti pieder sākumam. Daži bērni var gulēt uz diētas pēc dažiem mēnešiem naktī.

Noteikumu dienas

Dažreiz ir dienas, kad jūsu bērnam pēkšņi nav pietiekami daudz barošanas ar krūti. Viņš vairāk kliedz un jūsu krūtis jūtas vājākas. Tās var būt tā saucamās noteikumu dienas. Jūsu bērns vēlas dzert vairāk, jo viņš aug. Paņemiet atpūtu sev un barojiet savu bērnu tik bieži, cik viņš vēlas. Pēc dažām dienām jūsu produkcija ir palielinājusies, un jūsu bērns ir apmierināts.

Uzglabāšanas slodze

Parasti iekraušana notiek trešajā vai ceturtajā dienā pēc piegādes. Cik daudz jūs ciešat no šīs atšķirības katram cilvēkam. To izraisa paaugstināta asins plūsma uz krūtīm un piena ražošana. Ja piens netiek noņemts, krūtis kļūst lielas, sāpīgi saspringtas un āda var kļūt sarkana. Jūs varat justies mazliet slims un nedaudz pieaugt.

Padomi

  • Ievietojiet savu mazuli pirmajās dienās, lai jūsu bērns jau varētu dzert krūti pirms asins apgādes palielināšanās. Tas ļauj jums būt mazāk problēmu ar uzglabāšanu.
  • Pirms barošanas ņemiet siltu vannu vai karstu dušu. Piens ieplūst caur karstumu, kas samazina saspringto sajūtu. Ar pirkstiem var arī viegli masēt, pieskaroties sprauslai.
  • Koucompresses uz krūtīm pēc barošanas padara sāpes mazāk.
  • Ja jūsu piena ražošana jau ir labi noritējusi, bet jūsu bērns pareizi nedzer jūsu krūtis, tas var palīdzēt iztukšot krūtis vienu reizi.

Jūs varat arī iekraut, ja Jūsu bērns tērē bērnu pārtiku (piemēram, naktī). Šo dzeloņu izraisa uzkrātais piens jūsu krūtīs. Kad jūsu bērns atkal dzer, ātrums pazudīs. Ja jūsu bērns naktī gulēs ilgāk starp divām barošanas reizēm, piena ražošana pēc dažām dienām to pielāgos.
Pārliecinieties, ka nav palikušas cietas vietas. Tādā gadījumā ievietojiet savu bērnu vēlreiz. Tas novērš piena kanāla bloķēšanu vai pat krūts infekciju.

Krūts iekaisums

Krūts infekciju izraisa bloķēts piena kanāls (jūsu bērns pareizi nedzer krūts) vai baktēriju, kas caur iekaisumu ir iekļuvusi no ārpuses. Āda izskatās sarkana, tā spīd, uzbriest un sāp.
Pastāv atšķirība starp nenovēršamu krūškurvja iekaisumu un reālu. Ja pastāv draudi, uz krūtīm redzams sarkans plankums, kas jūtas silts un ciets un nepazūd, kad barojat bērnu. Vieta var būt sāpīga. Pietiekami atpūsties un ļaujiet bērnam dzert pēc iespējas vairāk. Uzlieciet savu bērnu labi. Ir svarīgi, lai jūsu krūtis tiktu pareizi iztukšotas, ja nepieciešams, kolbā pēc barošanas. Barošanai ir svarīgi, lai jūsu krūtis būtu labi silts, lai piens varētu plūst vieglāk. Ja atrodaties savlaicīgi, iespējams, varēsiet novērst patiesu krūšu kurvja infekciju.

Nav labuma

Ja iepriekš minētais neizdodas, vai arī jūs vienkārši neesat pietiekami ātri, tad var rasties reāla krūts infekcija. Jūs jūtat gripai līdzīgu, var iegūt (augstu) drudzi, ir galvassāpes un sāpēt muskuļi. Mēģiniet biežāk atpūsties un barot bērnu (sākot ar sāpīgajām krūtīm) Sildiet krūtis ēdienam ar siltu kompresi, lai piens būtu vieglāk nodrošināt.
Pēc barošanas krūtis var atdzist ar ledu. Ielieciet kompresi saldētavā (gals: samitriniet sanitāro salveti un ievietojiet to plastmasas maisiņā, tad ielieciet ap apaļu trauku saldētavā) vai izmantojiet saldētu zirņu maisu.

Drudzis?

Ja Jums ir augsts drudzis vairāk nekā 24 stundas (> 38 grādi), lūdzu, sazinieties ar savu ārstu.
Ja jūsu krūts infekciju izraisa ārējās baktērijas, parasti saņemat antibiotiku. Ja iekaisums rodas no bērna sprue, tad jums abi jāārstē pret pretsēnīšu līdzekli. Krampji ir balts uzbrukums jūsu bērna mutē. Jūsu mazulim tas ir sāpīgi, un jūs nevarat noslaucīt uzbrukumu ar drānu. Bērns var pārnest sēnīti uz jūsu sprauslām. Tas var radīt dedzinošu sāpes.

Mātes piena sūknēšana

To var viegli sūknēt. Jūs varat uzglabāt pienu saldētavā vēlāku laiku, bet otrs var arī barot bērnu. Dažreiz ir nepieciešamas kolbas: piemēram, ja jūsu bērns atrodas inkubatorā. Un lielākā daļa tiek vērsta uz sievietēm, kas atkal sāks strādāt ar 3 mēnešiem. Pastāv dažādi krūts piena sūknēšanas veidi. Lielākā daļa sieviešu slaukj mātes pienu, izmantojot krūts sūkni.
Tomēr dažām sievietēm ir vieglāk sūknēt ar rokām. Pat ja jūs sūknējat ar krūts sūkni, ir lietderīgi uzzināt, kā sūknēt ar roku.

Kolbu veidi

Jums ir iespēja izvēlēties manuālās kolbas un elektriskās kolbas. Jūs varat arī nomāt dažas elektriskās kolbas. Tās ir smagākas kolbas, kuras galvenokārt izmanto sievietes, kas sūknē bieži un ilgāku laiku.
Ja bērns guļ uz krūts, piens ieplūst automātiski, bet, ja jūs sākat kule, jums dažreiz būs jākāpj paātrinājuma reflekss. Siltuma un relaksācijas palīdzība. Ja paātrinājuma reflekss nenotiek, jūs labāk apstāties un vēlāk mēģiniet vēlreiz. Deguna aerosolu var iegūt arī no ārsta, kurš izraisa paātrinājuma refleksu.

Ideāli kolbas mirkļi

Vislabāk ir sūknēt tajos laikos, kad jūs parasti krūts. Bet, protams, jūs varat to risināt elastīgi, piemēram, ja esat darbā, tad katrs brīdis nebūs piemērots sūknēšanai. Vispārīgi runājot, jūs sūknēsiet vairāk piena dienā, ja jūs to izdarīsiet īsi un bieži, nekā tad, ja jūs ilgu laiku pavadāt to vairākas reizes dienā.
Ja vēlaties izveidot krājumu, varat, piemēram, no rīta starp padevēm kolbās. Visi biti, kurus jūs saglabājat kopā, jūs iesaldējat, pudelēs vai īpašos maisos. Ja dodaties uz darbu drīz, ir ērti ļaut bērnam pierast pie pudeles piena ar ātrumu no 4 līdz 6 nedēļām.
Pirms lietošanas ieteicams uzsildīt krūts pienu no ledusskapja vai saldētavas, "au bain Marie" un, vēlams, nevis mikroviļņu krāsnī.

Zāles un barošana ar krūti

Nelietojiet medikamentus pēc savas iniciatīvas, bet vienmēr konsultējieties ar savu ārstu. Zāles, kas ir pieejamas bez receptes, var arī kaitēt Jūsu bērnam.
Ir maz zāļu, kas patiešām nav saistītas ar barošanu ar krūti. Dažām zālēm pat nav piena. Bieži vien ir alternatīva. Mudiniet ārstu meklēt uzticamu informāciju. Informācija par lietošanas instrukcijām parasti ir pārāk piesardzīga.

Vai es varu barot bērnu ar krūti darba laikā?

Jūs varat barot bērnu ar krūti vai barot bērnu ar krūti darba laikā, līdz bērns ir deviņus mēnešus vecs un ne vairāk kā viena ceturtā daļa no jūsu darba laika. Darba devējs maksās jūsu algas.
Darba devējam ir jānodrošina piemērota, slēgta telpa barošanai un sūknēšanai. Ja tas nav iespējams, jūs varat sakārtot vietu pats vai varat doties uz savu bērnu.
Jūs varat arī veikt citas tikšanās ar savu darba devēju, piemēram, pielāgojot darba laiku vai daļēji strādājot mājās.

Bērnu pārtika - pudeļu barošana

Retos gadījumos barošana ar krūti nav iespējama, bet jūs varat arī apzināti izvēlēties, vai barot bērnu ar krūti. Par laimi, ir laba alternatīva, proti, mākslīgais zīdaiņu maisījums.
Pudeļu barošana ir pilnīgs bērnu ēdiens, un vairums bērnu ir labi. Dažas mātes izvēlas krūts un pudeles barošanas kombināciju. Pudeles formulas sastāvs ir ļoti svarīgs, tāpēc sekojiet norādījumiem uz iepakojuma. Klīnikā jūs saņemsiet visu informāciju par to, cik daudz pārtikas jūsu bērnam ir nepieciešams.

Septiņi barošanas avoti

Dodiet bērnam sešas līdz septiņas barības dienas. Pievērsiet uzmanību savam ritmam un neparedziet viņam stingru grafiku. Ja viņš labi guļ, jums nav jādodas viņu pamodināt. Ja viņš ir izsalcis, viņš nāks dabiski. Nodrošināt labu higiēnu. Pudeles un dzimumlocekļi ir jāvārda trīs minūtes vai septiņas minūtes mikroviļņu tīrīšanas līdzeklī.

Zarnu krampji

Ja jūsu bērns bieži raud, viens no iemesliem var būt tas, ka viņš var ciest no kolikas. Pirms dzimšanas bērna zarnas vēl nav aktīvas. Pēc dzemdībām zarnas pēkšņi saņem uzturu, lai to apstrādātu, tas var izraisīt kolikas. Jūsu bērns ir neapmierinošs un izvelk savas kājas.
Krampji var rasties, kad māte baro bērnu ar krūti, un ir ēdusi stimulējošu bērnu pārtiku (puravi, sīpolus, pupiņas), bet tas var notikt arī tad, ja bērns barošanas laikā ir norijis daudz gaisa vai ja vienā reizē tiek ievadīts pārāk daudz pārtikas.

Veikt laiku

Veikt laiku, lai pabarotu un neļautu bērnam pārāk ātri dzert. Mazāks caurums knupī dažreiz var palīdzēt. Mēģiniet novērst gaisa ieplūdi, pievēršot uzmanību pudeles stāvoklim.

Siltums

Ja jūsu bērnam ir krampji, jūs varat uzlikt kaut ko siltu uz vēdera vai maigi berzēt vēderu ar roku. Ja jūsu bērns ēd pārāk mantkārīgi un izpaužas pārāk daudz gaisa, jūs varat ļaut viņam kādu laiku strādāt.

Caureja

Caureja ir bīstama zīdaiņiem, jo ​​tie ātri izžūst. Ja viņam ir arī smags drudzis un / vai smaile, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu. Lai izvairītos no dehidratācijas, bērnam ir nepieciešams (pareizā proporcijā) sāls, cukurs un mitrums. Šādu risinājumu var iegūt aptiekā vai aptiekā.

Degustācija

Ar sešiem mēnešiem bērns dažkārt var nobaudīt kaut ko citu nekā piens. Līdz šim vecumam (mātei) ir viss, kas nepieciešams jūsu bērnam. Protams, viņš joprojām ir pārāk mazs, lai patiešām varētu ēst ar jums, bet tagad viņš arī var būt kaut kas cits. Piemēram, jūs varat dot viņam karoti atšķaidītu apelsīnu sulu vai atšķaidītu ābolu sulu vai tomātu sulu. Tādā veidā viņš var pierast pie nedaudz atšķirīgām gaumēm.
Pirms tam to izdodiet sula. Tajā nedrīkst būt sēklas, loksnes vai šķiedras. Vai nav pārsteigts, ja jūsu bērnam tas nepatīk. Galu galā, viņš ir pieradis dzert pienu visu laiku. Pamatojoties uz jūsu bērnu, jūs varat pakāpeniski pārslēgties uz vairākiem cietiem pārtikas produktiem. Daudzi bērni vēlas sūkāt maizes garozā. Tas ir labs ievads maizei. Sešus mēnešus nav ieteicams dot bērnu graudaugu produktus, kas satur lipekli. Glutēns ir proteīns, kas atrodams kviešos, rudzos, auzās un miežos.

Izgrieziet maizi

No mēneša vai astoņiem jūsu bērns būs gatavs pirmajai maizes daļai. Sāciet ar gaiši brūnu maizi. Tikai pēc gada jūs varat pakāpeniski pāriet uz tumši brūnu un beidzot ar pilngraudu maizi.

Jūsu bērnam nav medus

Nedodiet bērnam medu pirmajā gadā. Medus var atrast baktēriju pēdas. Sporas pašas par sevi nav bīstamas veselībai, tā notiek tikai tad, kad tās aug baktērijās.
Pašā medū baktērijas neaug, bet ir ļoti maza iespēja, ka tas notiek mazu bērnu kuņģa-zarnu traktā.
Kūkas, kurās medus apstrādā, nesāpēs.

Augļu un dārzeņu uzkodas

Ja jūsu bērns ir sešus mēnešus vecs, varat sākt ar nelielu daudzumu dārzeņu vai augļu. Tas nav nepieciešams, pirms: (mātes) piens satur visu, kas nepieciešams jūsu mazulim. Ja barojat bērnu ar krūti, agrā barošana samazina piena ražošanu. Jūs varat noskatīties signālus, ka jūsu bērns ir gatavs ēst kaut ko citu: viņš ar savu roku sasniedz savu karoti vai ēdienu, vai viņš sirsnīgi smaida, kad viņš redz kādu citu.

Uzkodas

Ja viņš var sēdēt stāvus augstajā krēslā, jūs varat viņam kaut ko citu ēst. Izmēģiniet jaunu iekost, kad viņš ir iepazinies ar savu pienu, nevis pienu. Pārdošanai ir gatavas gatavas augļu un dārzeņu uzkodas, bet jūs varat arī tās pašas. Pārliecinieties, ka pirmajos mēnešos ēdiens ir jāizsijā. Tajā nedrīkst būt cieto bitu vai sēklu. No septiņiem vai astoņiem mēnešiem bērnam ir jāiemācās košļāt. Augļu uzkodas var sastāvēt no sasmalcinātiem augļiem, kas sajaukti ar nedaudz augļu sulu.
Augļi un dārzeņi satur C vitamīnu un dzelzi, un jūsu bērnam šajā vecumā ir nepieciešams papildus materiāls viņa asinīm un muskuļiem. Piemēroti dārzeņi jauniem zīdaiņiem ir: burkāni, pupas, ziedkāposti un āboli.

Svarīgs barošanas avots

Barošana ar krūti joprojām ir svarīgs uztura avots pat pēc 6 mēnešiem. Jūs varat turpināt ar to tik ilgi, kamēr jums un jūsu mazulim tas patīk. Pakāpeniski ieviešot cieto pārtiku, Jūs varat dabiski samazināt savu barošanu ar krūti.

Padomi

  • Ja jūsu bērns nejūtas kā jauna pārtika, dodiet viņam laiku, lai pierastu pie tā un neprasītu, ja viņam nepatīk kaut kas.
  • Nedodiet pārtiku, kas satur riekstus, lipekli, pilnpienu vai olu pirms 6 mēnešiem: tas samazinās alerģijas attīstības risku.
  • Vienlaikus nevajag izmēģināt vairāk nekā vienu jauna veida pārtiku. Dodiet viņam dažas reizes, lai pierastu pie kaut ko.

Izvēlne 6 - 8 mēneši

Ja Jūs joprojām barojat bērnu ar krūti, neaizmirstiet dot bērnam D vitamīna pilienus. Jūsu bērns tagad ēd vairāk un vairāk pie galda. Neatstājiet savu bērnu vienatnē ar savu ēdienu, jo viņš var viegli aizrīties. Kad tas notiek, uzmanīgi pa to pāris reizes muguras vidū, starp lāpstiņām.

  • Brokastis: piens vai putra (200 ml)
  • Starp: Augļu sulu vai augļu dzērienu
  • Pusdienas: Piens (200 ml)
  • Starp: Augļu sulu vai augļu dzērienu
  • Karstais ēdiens: dārzeņi (3 ēdamkarotes, smalki sasmalcināti), kartupeļi vai baltie rīsi (1 ēdamkarote smalki malti), gaļa, zivis vai ola (smalki samaļ)
  • Deserts (jogurts)
  • Piens (200 ml)

Izvēlne 8 - 12 mēneši

10 mēnešu vecs bērns var iemācīties ēst ar karoti. Protams, jums var būt arī kodums starp saviem mēģinājumiem.

  • Brokastis: piens vai putra (200 ml) vai 1 sviestmaize
  • Starp: Augļu sulu vai augļu dzērienu
  • Pusdienas: 1 sendvičs un tasi piena
  • Starp: Augļu sulu vai augļu dzērienu
  • Karstās maltītes: dārzeņi (3 ēdamkarotes smalki samaļ), kartupeļi vai rīsi (1-2 ēdamkarotes), gaļa, zivis vai ola (1 ēdamkarote smalki samalta)
  • Deserts (jogurts)
  • Starp: Piens (200 ml)

Izvēlne no 12 mēnešiem

Tikmēr mēģiniet mazliet atbrīvoties no pudeles, ļaujot viņam dzert no (glāzes) tases. Bērnam, kurš turpina staigāt ar bērnu pudelīti, pastāv zobu bojāšanās risks. Jūsu bērns var pakāpeniski ēst ar pot no 1 gada. Tagad viņš var arī rūpīgi izmēģināt puravu, sīpolu un kāpostu šķirnes. Esiet nedaudz ekonomisks ar sāli un asām garšaugiem. Vēlams izvēlēties augu taukus. Ir svarīgi pēc iespējas vairāk piemērot bērnu pārtiku. Gan dārzeņos, gan augļos, gan pastos, lai jūsu bērns iepazītos ar visiem pārtikas produktiem. Turklāt produktiem ir arī atšķirīga uzturvērtība, un dažreiz tajos var būt vielas, kurām jūsu bērnam var nebūt pārāk daudz (piemēram, A vitamīns).

  • Brokastis: putra (200 ml) vai 1 -2 šķēle maizes (ar virskārtām) un tasi piena
  • Starp: Augļu sulu vai augļu dzērienu vai rīsu kūku
  • Pusdienas: 1 -2 šķēle maizes ar pildījumu un tasi piena
  • Starp: Augļu sulu vai augļu dzērienu vai rīsu kūku
  • Karstās maltītes: dārzeņi (1-2 ēdamkarotes), kartupeļi, makaroni vai baltie rīsi (1 ēdamkarote), gaļa, zivis, vistas, ola vai gaļas aizstājējs
  • Deserts
  • Piena kauss (100 ml)

Nesen es domāju, ka Noa (6 mēneši) būs gatava mazliet cietai pārtikai. Nekavējoties es, kā īsts Gordons Ramsey, ienācu virtuvē un darīju visu iespējamo, lai padarītu kulinārijas, veselīgu un vitamīnu bagātu attieksmi pret savu mazo meiteni. Viņas crazy garša, degustējot savu pirmo dārzeņu uzkodu, bija nenovērtējama, bet teikt, ka viņai tas patīk ...
Varbūt manas ēdiena gatavošanas prasmes nav tik sliktas, kā es vienmēr domāju. Tomēr mēģiniet krūzi bērnu pārtiku un redzēt, vai viņai tas patīk. Bet vai ir kaut kas mans princese?

Video: 3 kļūdas bērna barošanā

Atstājiet Savu Komentāru