Grūtniecības traucējumi - kā jūs tos ierobežojat?

Jūs esat grūtniece un tas, protams, ir ļoti jauki, bet jūs varat arī ciest no grūtniecības grūtībām. Daži vienkārši pieder, citiem ir jābūt uzmanīgākiem. Mēs esam centušies apvienot pēc iespējas vairāk grūtniecības slimību (ar iespējamiem risinājumiem).

Cerams, ka jums par to ir kaut kas. Un, ja jūs to neuzticat? Vienmēr konsultējieties ar ārstu vai vecmāti! Viņi var jums palīdzēt vai, iespējams, pārliecināt. Un pēdējais vienmēr ir ļoti jauki!

Hemoroīdi

Viena no pazīstamākajām grūtniecības slimībām ir hemoroīdi. Hemoroīdi ir pietūkušas asins vēnas ventilācijas atverē vai ap to. Tie var izraisīt sāpes un niezi un dažkārt asiņošanu. Tos bieži izraisa aizcietējums vai bloķēšana vai iegurņa muskuļu vājināšanās. Šis vājinājums samazina audu atbalstu asinsvados.

Dzert daudz ūdens

Lai novērstu aizsērēšanu, vislabāk ir dzert daudz (ūdens) - apmēram 2 litrus dienā - pietiekamu fizisko slodzi un nodrošināt augstu šķiedru uzturu. Šķiedras ir, piemēram, brūnā maize, brūnie rīsi, pilngraudu pastas, zaļie dārzeņi un augļi. Nemēģiniet izspiest pārāk daudz, ja jums ir cietas izkārnījumi. Pēc tualetes pastaigas lietošanas tualetes papīra vietā izmantojiet remdenu ūdeni ar kokvilnas bumbu.

Pinnes

Grūtniecības laikā jaunus pimples var atjaunot hormonu ietekmē. Parasti tas samazinās pēc pirmajiem mēnešiem. Konsultējieties ar ķīmiķi vai aptieku, kā vislabāk rūpēties par šo pinnes.

Riepu sāpes

No grūtniecības ceturtā mēneša Jums var rasties sāpes riepās. Jūsu vēdera dobumu ierobežo muskuļu plāksnes, cīpslas un membrānas, un jūsu dzemde tiek apturēta no tā. Augot savu dzemdi, šīs joslas ir izstieptas un var izraisīt šķebinošas sāpes vēdera apakšā; it īpaši, ja staigājat. Cummerbund vai atbalsta bikses izmanto papildus atbalstu un tādējādi samazina šīs kaitinošas, satriecošās sāpes.

Iegurņa nestabilitāte

Iegurņa siksnas un audi mīkstina, padarot iegurni pārāk gludu un elastīgu. Grūtniecības laikā neliela šo daļu mīkstināšana ir normāla un funkcionāla: galu galā Jūsu bērnam piegādes laikā ir jānokārto dzimšanas kanāls. Ja mīkstināšana ir pārāk stipra, iegurņa var pārvietoties attiecībā pret otru, un muskuļiem un joslām ap iegurņa jostu ir jāstrādā papildus, lai iegurņa stabils būtu stabils. Šī iegurņa nestabilitāte izraisa sāpes un ierobežo jūsu mobilitāti.

Akciju tirgus un sāpīgs

Jūs varat nogurst no tā un iegūt somu vai sāpīgu sajūtu ap kaunuma kaulu ar starojuma sāpēm augšdaļās. Pastaigas, stāvēšana, sēdus, griešanās gultā, riteņbraukšana, braukšana ... tas viss ir ļoti grūti un izraisa daudz sāpju.
Iegurņa nestabilitāte var būt tik slikta, ka jūs nonākat ratiņkrēslā. Dažreiz terapija dažkārt ir risinājums.

Urīnpūslis (iekaisums)

Pirmajos mēnešos dzemde aug grūti un tādējādi nospiež jūsu urīnpūsli. Tas nozīmē, ka jums ir biežāk urinēt. Tomēr, ja urinējot ir sāpīga vai dedzinoša sajūta, ļaujiet pārbaudīt urīnu. Grūtnieces ir diezgan jutīgas pret urīnceļu infekciju vai urīnpūšļa infekciju.
Daudz dzeršana samazina infekcijas risku, jo pēc tam baktērijas tiek nomazgātas. Tāpat mēģiniet izvairīties no drēbēm, kas saspiež kājstarpes.

Biežāka peešana

Grūtniecības beigās jums būs arī biežāk urinēt, jo tad galva nospiež jūsu urīnpūsli. Urinēšanas laikā mēģiniet vairākas reizes mainīt pozu, lai pilnībā iztukšotu urīnpūsli.

Anēmija

Anēmija nenozīmē, ka jums ir asins trūkums, bet tas nozīmē, ka jums ir dzelzs trūkums. Jūs varat justies noguris, reibonis un aizdomīgs. Tā kā jūsu ķermenis grūtniecības laikā (placentai) rada papildu litru asins, var rasties dzelzs deficīts. Jūsu bērns arī nozog daudz asins dzelzi. Lai novērstu anēmiju, jūs varat ēst vislabāko dzelzs bagātīgo diētu. Tie ir produkti, piemēram, gaļa, zaļie dārzeņi, pākšaugi, veseli graudu produkti uc. Jūsu vecmāte vai ārsts var Jums nozīmēt tērauda tabletes.

Asiņošana smaganas

Jūsu grūtniecības laikā esat jutīgāks pret asiņošanas smaganām. Grūtniecības laikā kalcijs tiek izvadīts no ķermeņa un jūsu hormonu ietekmē jūsu smaganas arī kļūs nedaudz mīkstākas. Visi iemesli, kādēļ tiek nodrošināta īpaši laba mutes higiēna. Pēc katras ēdienreizes, pēc katras ēdienreizes notīriet zobus ar mīkstu suku un turpiniet drošināt un / vai labi pielīmēt. Ir ieteicams veikt starpposma pārbaudi ar zobārstu.

Asins zudums

Jums nav jāiziet no sliktākajiem ar asins zudumu. Pirmo 16 nedēļu laikā tas notiek 1 no 5 grūtniecēm, un ne visi saņem aborts. Aptuveni 50% no grūtniecības ar asins zudumu parasti rodas bez problēmām. Ja Jums nav sāpes vēderā, ir iespējams, ka asins zudumam ir cits iemesls.

Innestelbloed

Dažām sievietēm ir zems asins zudums dienās, kad viņiem būtu laika periods, un pirmajās nedēļās tas var norādīt arī uzņemtās asinis. Vai varbūt uz dzemdes kakla ir neliels brūce, kas tagad ir vairāk asins plūsma, un āda tagad ir plānāka. Tas būtu bijis mazliet atkritumi, piemēram, dzimuma laikā. Ja tā notiek, sazinieties ar savu vecmāti vai ginekologu jebkurā gadījumā.

Grēmas

Pēc divdesmitās grūtniecības nedēļas Jums var būt grēmas (bieži vien naktī) vai sāpīga. Tam ir divi iemesli. No vienas puses, tas ir saistīts ar lielo progesterona daudzumu, ko jūsu ķermenis ražo, padarot jūsu kuņģa ieejas sfinkteru. No otras puses, augošā dzemde, kuņģis, nedaudz paceļ, ļaujot kuņģa sulām iekļūt barības vadā.

Ingvera tēja

Ievietojiet matrača galvu mazliet augstāk, ēdiet mazākas ēdiena porcijas un skatieties ar garšvielām, taukiem, sīpoliem un kafiju. Sarmam pienam un sausam cepumam var būt apgaismojošs efekts. Var palīdzēt arī tasi ingvera tēja. Centieties, cik vien iespējams, izvairīties no gāzētiem dzērieniem, stipras kafijas, taukainiem pārtikas produktiem, asām garšvielām un skābu augļu sulām. Ēdiet vairākas mazas porcijas dienā, nevis trīs lielas maltītes.

Kā jūs gatavojat glāzi ingvera tēju?

Svaigu ingvera sakni var iegādāties lielākajā daļā lielveikalu, dārzkopju un toko. Padariet ingvera tēju šādi:

Nomizējiet ingvera sakni.
Ielieciet tējkaroti rīvētu ingveru katliņā.
Pievieno tasi ūdens un uzvāra.
Ļaujiet viss izdarīt 5 minūtes.
Noņemiet pannu no siltuma, uzlieciet vāku un ļaujiet tējai nostāvēties 5 minūtes, pirms dzerat.

Pievērsiet uzmanību

Food-info.net tīmekļa vietnē ir jālasa, ka agri pētījumi liecina, ka ingvers varētu būt drošs un efektīvs cīņā pret sliktu dūšu un vemšanu grūtniecības laikā. Ir svarīgi, lai ne pārāk liela deva tiktu ievadīta (līdz 2 g svaigu ingveru dienā) un ne ilgāk kā 5 dienas. Ir arī zinātnieki, kas stingri attur lielas ingvera devas, jo baidās no deformācijām vai aborts.

Vairāk pētījumu

Apkopojot: ir jāveic vairāk pētījumu, lai noteiktu ingvera uzņemšanas drošību un efektivitāti grūtniecības laikā, pirms var sniegt ilgtermiņa ieteikumus.
Arī www.herbasanitas.nl tīmekļa vietnē ir jālasa, ka ingvers pieder pie garšaugiem, kurus grūtniecības sākumā labāk izvairīties no zāļu devas. Reizēm kulinārijas izmantošana neradīs problēmas.

Dzemdes kakla nepietiekamība

Dzemdes kakla nepietiekamība ir sākotnēji dzemdes kakla nesāpīga gremošana. Citiem vārdiem sakot: dzemdes kakls ir pārāk vājš (nepietiekams), lai tas tiktu atvērts grūtniecības laikā, lai pastāvētu priekšlaicīgas dzemdības risks.

Emocijas

Grūtniecība ir periods, kas ir pilns ar emocijām. Bērnu gultas gultā dažas emocionālas labilitātes - no laimes līdz bēdām - ir normālas.

Ģībonis

Grūtniecības sākumā Jums var rasties pēkšņs asinsspiediena kritums, kas izraisa smadzeņu trūkumu tuvākajā laikā. Ātra peldēšana un pēkšņa pāreja uz pārāk karstu un aizliktu vidi var novest pie ģībonis.
Izvairieties no dūmu telpām un nestāviet pārāk ilgi. Ja jūtaties vājš, sēdiet vai apgulties ar kājām.

Cieti vēderi

Šos cietos vēderus izraisa dzemdes piespiedu kontrakcija. Tie var notikt agrīnā stadijā. Kamēr tie nav pārāk bieži un pārāk sāpīgi, tas nav slikti, bet dažreiz tas var būt diezgan kaitinoši. Viņi bieži ir zīme, ka esat bijis pārāk aizņemts.

Braxton-Hicks

Jūsu dzemdes muskuļi nodarbojas ar līgumu pirms dzemdībām; tie ir briesmīgi Braxton-Hicks kontrakcijas. Šie vingrinājumi nav sāpīgi, bet jūtas kā krampji, jūsu kuņģis jūtas saspringts un grūti. Ja tie notiek biežāk un jūs vēl neesat gatavi dzemdēt, pastāstiet savam vecmātim.

Mati un nagi

Jūsu grūtniecības laikā, pirkstu un toenails var kļūt spēcīgākas nekā jebkad agrāk. Tie var arī augt ātrāk! Tas attiecas arī uz jūsu matiem, un mēs domājam ne tikai par galvas matiem. Diemžēl paātrināta matu augšana var notikt arī spontāni mazāk piemērotās vietās, piemēram, jūsu sejā vai vēderā. Par laimi, lieko mati automātiski izzūd no brīža, kad bērns piedzimst. Līdz tam paturiet skuvekli vai pincetes sasniedzamā attālumā!

HELLP sindroms

HELLP sindroms ir nopietna saindēšanās ar grūtniecību. Burti “HELLP” nozīmē: Hemolīze paaugstināts aknu limfocītu līmenis trombocītos. Citiem vārdiem sakot, ir palielināts sarkano asins šūnu sadalījums, traucēta aknu darbība un trombocītu trūkums, kas izraisa asins recēšanu. Tās ir nopietnas grūtniecības komplikācijas, kas mātei un viņas nedzimušam bērnam var būt dzīvībai bīstamas.

Galvassāpes

Ja jums ir galvassāpes, mēģiniet atpūsties. Centieni, stress un augsts darba spiediens var izraisīt galvassāpes, bet galvassāpes var izraisīt arī paaugstināts asinsspiediens - tas nav labs jūsu bērnam. Vai jums ir daudz galvassāpes, vai arī tā tiek regulāri izveidota, ziņojiet par to pārbaudes laikā.

Hyperemesis Gravidarum

Ja Jums ir slikta dūša un vemšana ekstremālā formā, to sauc par Hyperemesis Gravidarum (HG). HG notiek apmēram 0,5% līdz 2% grūtniecību un sievietes ar šo grūtniecības slimību tikko nespēj iegūt vai paturēt neko no šķidruma vai pārtikas, un dažreiz tām ir jāatsakās no ūdens. Šāda ekstremāla vemšanas forma un slikta dūša izraisa dehidratāciju, svara zudumu un citas komplikācijas. Bieži slimnīcas uzņemšana ir neizbēgama.

Hipertensija

Grūtniecības hipertensija ir pieminēta tikai tad, kad pēc divdesmitās grūtniecības nedēļas Jūsu asinsspiediens ir pārāk augsts, turpretim tas bija normāli. Vēl viens termins, kas dažreiz tiek lietots, ir „grūtniecības toksikoze”. Pārmērīgs asinsspiediens rodas 15% grūtnieču, īpaši pirmajā grūtniecības laikā. Par laimi, tā arī bieži ir laba, un tikai 1% no grūtniecēm cieš no preeklampsijas. Sievietes, kas vecākas par 35 gadiem, ir vairāk pakļautas riskam, un, pat ja jūs sagaidāt vairākkārtēju dzimšanu, izredzes ir nedaudz lielākas.

Nesaturēšana

Dažas sievietes cieš no nesaturēšanas vai viegla urīna zuduma. Tas ir tāpēc, ka iegurņa muskulatūra ir izstiepta. Tas var notikt, jo īpaši braucot, klepus un šķaudot.

Nieze

Dažas grūtnieces savās kuņģēs var ciest niezi. Pārliecinieties, ka jūs nēsājat apģērbu, kas skar. Mīksta kokvilna ir labāka par sintētisko audumu. Vienkāršs mājas līdzeklis pret niezi ir rīvēt kartupeļus (vai sagriezt tos šķēlēs) un berzēt vēderu ar to. Ja Jums ir arī nieze citur jūsu ķermenī, to var labāk pastāstīt ārstējošajam ginekologam vai vecmātes vecumam. Iespējams, ka nieze ir medicīniska iemesla dēļ, piemēram, dzelzs deficīts vai dzelte.

Slikta dūša

Hormonu ietekmes dēļ liela daļa sieviešu (70%) grūtniecības pirmajos mēnešos cieš no sliktas dūšas. Lielākajā daļā sieviešu tā ir tikai rīta, bet dažas sievietes to visu dienu cieš. No 12 līdz 16 nedēļām mainās grūtniecības hormonu sastāvs. Bieži vērojama rīta slimības uzlabošanās. Daži cilvēki saka, ka slikta dūša ir saistīta ar to, ka esat jutīgāks pret smaržu vai tāpēc, ka mainās gremošanas procesi. Jebkurā gadījumā, slikta dūša, protams, nekad nav patīkama.

Padomi

Lai to ierobežotu, mēs esam izveidojuši dažus padomus jums:

  • Ēdiet mazākas porcijas vairākas reizes dienā, pēc tam trīs reizes.
  • Nenovietojiet tukšā dūšā. Palūdziet savam partnerim ienest nelielu brokastu gultu vai ielieciet naktsgaldiņā cepumu vai krekeru iepakojumu.
  • Palieciet gultā ilgāk no rīta.
  • Izmantojiet daudz augļu un neapstrādātu dārzeņu, pilngraudu maizi un zāļu tēju.
  • Pievērsiet uzmanību labu zarnu kustībai.
  • Ingvers var samazināt sliktu dūšu (veicina zarnu darbību), bet tas ir arī efektīvs līdzeklis grēmas ārstēšanai.
  • Dzert glāzi ingvera tēju.
  • Dienas laikā dzert daudz ūdens.

Extreme vemšana

Vemšanas galējas formas gadījumā (vairs nespēj noturēties iekšā) var rasties dehidratācija. Tādā gadījumā vienmēr informējiet savu ārstu. Tad var būt Hyperemesis Gravidarum.

Noguris

Grūtniecība izmanto daudz enerģijas no jūsu ķermeņa. Tas padara jūs noguris ātrāk nekā parasti. Vienkārši dodieties un vienkārši paņemiet pēcpusdienā. Sliktākais nogurums bieži ir beidzies pēc trim mēnešiem. Ja Jūs paliekat ļoti noguris, jautājiet savam ārstam vai vecmātei, ja viņš pārbauda jūsu dzelzs līmeni (Hb).

Nātrenes

Tā kā jūsu deguna gļotādas un ogļu spilventiņi uzbriest hormonu ietekmē, grūtniecības laikā Jūs varat mazliet vairāk apgrūtināt deguna asiņošanu. Vienmēr uzmanīgi uzspiediet degunu.

Aizcietējums

Aizcietējums ir vēl viens vārds „aizcietējumiem” - kaitinošas grūtniecības traucējumi, kas diemžēl notiek arī bieži. Pat ja jums nekad nav bijušas problēmas ar grūts zarnu kustību, tas var pēkšņi atšķirties grūtniecības laikā. Jūsu hormonu ietekmes dēļ jūsu zarnas grūtniecības laikā darbojas nedaudz mazāk nekā parasti. Hormons progesterons atslābina jūsu zarnu sienas muskuļus un padara zarnas lēnāku, padarot to mazliet grūtāku. Jūsu ķermenis grūtniecības laikā absorbē arī vairāk šķidruma, tāpēc jūsu izkārnījumi kļūst biezāki un jūs varat arī nedaudz mazliet pārvietoties nekā pirms grūtniecības.

Pildītas potītes

Jūsu grūtniecības beigās Jums var būt pietūkušas potītes. Tas var liecināt, ka jūs paturat vairāk šķidruma. Regulāri novietojiet kājas tajā pašā augstumā.

Sāpīgas krūtis

Sāpes krūtīs ir bieži sastopama grūtniecības slimība. Patiesībā tas var būt pat viens no pirmajiem grūtniecības simptomiem! Tas ir arī nedaudz loģisks. Grūtniecības laikā piena dziedzeri attīstās, lai sagatavotos piena ražošanai. Pieaugot hormoniem, jūsu krūtis uzbriest un kļūst smagākas. Āda stiepjas. Par laimi, simptomi atkal samazinās pirmā trimestra beigās.

Muguras sāpes

Daudzas sievietes grūtniecības laikā cieš no muguras. Parasti grūtniecības beigās, bet simptomi var rasties arī agrāk.
Šo sūdzību iemesli var būt dažādi. Viena no iespējām ir smaguma centra maiņa organismā. Bet izmaiņas mugurkaula izliekumā tiek sauktas arī par „vaininieku”. Šo izliekumu izraisa dzemdes palielināšanās.

Neatstājiet pārāk garu

Nemēģiniet stāvēt rindā pārāk ilgi dienas laikā. Ja jūs joprojām ciešat no muguras, tad silts ūdens soma pret muguru var palīdzēt. Iespējams kombinācijā ar paracetamolu.
Ir īpašas grūtniecības jostas, taču tās ne vienmēr strādā. Ja nepieciešams, konsultējieties ar ārstu.

Sēnīšu infekcijas (Candida albicans)

Jūsu grūtniecības laikā Jums ir vairāk balto zudumu nekā parasti. Bet, ja tā ir niezoša, sāpīga vai dedzinoša, jums, iespējams, ir sēnīšu infekcija vai cits nosaukums: Candida Albicans. Tā ir izplatīta slimība, kas saistīta ar maksts skābuma izmaiņām. Šajā gadījumā ārsts var izrakstīt krēmu vai maksts tabletes ārstēšanai.

Bezmiegs

Jūsu grūtniecības beigās Jums var būt nogurums, jo Jums ir miega un / vai aizmigšanas problēmas. Jūsu augošā vēders būs mazliet ceļā un kļūs arvien grūtāk atrast jauku pozu.

Pietiekama kustība

Nodrošiniet pietiekamu fizisko slodzi dienas laikā. Mēģiniet izvairīties no pēc iespējas vairāk stresa un savākt dakšā mazāk siena. Nelietojiet ēdienreizes vakarā un ļaujiet guļamistabai pietiekami labi izelpot. Pirms došanās gulēt, izbaudiet jauku vannu, dzeriet tasi karsta piena vai kumelīšu tējas, pirms pārmeklējat gultā un iegūstiet labu grāmatu. Tomēr nekad nesaņemiet miega atbalstu pēc savas iniciatīvas.

Izmantojiet spilvenu

Jūs varat padarīt to ērtāku, liekot spilvenu starp kājām. Atrodieties kreisajā pusē un novietojiet labo kāju uz spilvena (vai otrādi).

Varikozas vēnas

Varikozas vēnas izraisa obstrukcija un samazināta vārsta darbība kāju traukos. Grūtniecības laikā palielināta dzemde vēl vairāk apgrūtina asinsriti, kā rezultātā rodas papildu traucējumi kāju kuģos. Grūtniecības laikā nelietojiet augstus papēžus. Centieties regulāri sēdēt ar kājām.

Maksts sekrēcija

Grūtniecības laikā Jūs varat vairāk ciest no maksts izdalīšanās (balta plūdmaiņa). Šī atdalīšana ir plāna, balta un gandrīz bez smaržas. Maksts aerosola lietošana nav ieteicama. Šo izmantošanu var traucēt dabiskā aizsardzība pret maksts infekcijām.

Degšana

Tomēr, ja tas kļūst niezošs, brūns, dzeltens vai zaļš, jūtat sāpīgu vai dedzinošu vai smaržo, var būt sēnīšu infekcija. Tādā gadījumā Jums jāsazinās ar savu ārstu.

Aizmiršana (grūtniecības demence) un neērtība

Neuztraucieties, ja jūs atradīsiet savu automašīnas atslēgas saldētavā vai esat uzglabājis kaut ko no iepakojuma un izmetis saturu ... Ticiet vai nē, bet tas var būt jūsu grūtniecības sekas.

Nav medicīniska iemesla

Cik mums zināms, nav zināms medicīnisks iemesls grūtniecības demencei vai aizmirstībai, bet dažas sievietes grūtniecības laikā ir vairāk izkaisītas nekā parasti un dažreiz pat vairāk neērti. Jums nav jāuztraucas, tā par laimi ir pagaidu raksturs. Kad bērns ir piedzimis, jūs kļūstat tikpat jutīgs kā jebkad!

Aizcietējums (aizcietējums)

Grūtniecība grūtniecības laikā darbojas nedaudz lēnāk. Tad jūs varat ciest no aizcietējumiem. Nelietojiet caurejas līdzekļus grūtniecības laikā. Daudzas zāles izraisa kontrakcijas (muskuļu kustības), kas ietekmē arī jūsu dzemdi un pēc tam izraisa augļa atņemšanu.
Tas, ko jūs varat darīt, ir uzsūkt sausus augļus (aprikozes vai žāvētas plūmes), dzert pietiekami daudz (pusotru līdz divus litrus dienā) un augstu šķiedrvielu (pilngraudu maize, dārzeņi un augļi).

Turiet mitrumu

Mitruma aizture ir nepieciešama audu vājināšanai un stiepšanai. Tas notiek īpaši tad, ja tu sēž ilgi vai ir silts, it īpaši potītes, kājas un pirksti. Pievērsiet uzmanību saviem gredzeniem un noņemiet tos no pirkstiem priekšlaicīgi. Tas ir ļoti kaitinoši, kad jūs vairs nevarat tos izslēgt.
Dzeriet vismaz 2,5 litrus (ūdens) dienā un izvairieties no ilgstošas ​​stāvēšanas. Jūs varat arī gulēt ar kājām. Ja Jums ir ārkārtīgi liels šķidruma daudzums, lūdzu, sazinieties ar savu ārstu vai vecmāti.

Pašreizējā placenta (vai placenta previa)

Ja placenta atrodas priekšpusē, placenta dzemdē ir pārāk zema. Parasti placenta aug kaut kur virs dzemdes, bet dažreiz tas nenotiek, un placenta nāk gulēt uz dzemdes izeju. Ar šo vietu placenta var aptvert dzemdes kaklu un dzemdes kaklu, kas var izraisīt asiņošanu. Ja Jums ir maza placenta, pārējā grūtniecības laikā Jūs pavadīs ginekologs.

Grūtniecības maska

Hormonu un saules gaismas ietekmē var rasties plankumaina, dzeltenbrūna ādas krāsas izmaiņas. To sauc par „grūtniecības maska”. Jūs to varat novērst ar labu saulessargs doties saulē vai pat labāk, sēdēt zem saulessarga.

Stieples (striju)

Striju vai striju (striju) ir mazas asaras jūsu ādas apakšējā slānī. Tie rodas tāpēc, ka jūsu āda ir ļoti izstiepta īsā laikā. Bieži tās var atrast jūsu vēdera apakšējā daļā un jūsu naba. Jūs to nevarat novērst, un tas arī nepazūd. Par laimi, tie izzūd laika gaitā.

Aprūpe

Saglabājiet ādu pēc iespējas labāku, saglabājot ādu ar īpašiem produktiem, gludu. Ir zīmoli, kas ir izstrādājuši īpašu līniju grūtniecēm.

Gestācijas diabēts vai diabēta gravidarum

Ar gestācijas diabētu Jums ir augsts cukura līmenis asinīs grūtniecības laikā. Par laimi, tas ir īslaicīgs, un šis diabēta veids pēc dzimšanas atkal ir beidzies. Šīs specifiskās diabēta medicīniskais termins ir diabēta gravidarum. Aptuveni 2–5 procenti grūtnieču to piedzīvos. No 24. nedēļas jūs varat to risināt. Tādēļ no otrā trimestra regulāri tiek veikts glikozes tests.

Jūsu grūtniecības laikā Jūsu bērnam var būt augsts cukura līmenis asinīs; viņš pats izstrādā augstu cukura līmeni asinīs. Augsti glikozes līmeņi ir īpaši kaitīgi embriju pirmajās nedēļās, kad veidojas svarīgi orgāni. Citas sekas var būt:
Jūsu bērns var augt vairāk nekā normāli un tādēļ ir palielināts dzimšanas svars (makrosomija). Palielinās ķeizargrieziena iespēja.
Viņš var būt dzimis agrāk.
Pēc dzimšanas viņa cukura līmenis asinīs var būt bīstams. To var uzņemt īslaicīgi, līdz cukura līmenis asinīs atgriežas normālā stāvoklī.
Vēlākā vecumā gan māte, gan bērns ir vairāk pakļauti 2. tipa diabēta riskam.
Turklāt pēc dzemdībām ir lielāks postnatālās depresijas risks un paaugstināts cukura līmenis asinīs palielina infekciju risku, kas parasti notiek nierēs, urīnpūslī, dzemdes kaklā un dzemdē.

Grūtniecības traucējumi

Diemžēl grūtniecības grūtības ir daļa no jūsu grūtniecības. Dažiem no jums būs maz vai nekas nepatikšanas, citi darīs vairāk. Uzmanīgi klausieties savu ķermeni un, neskatoties uz dažām grūtniecības grūtībām, mēģiniet baudīt pēc iespējas vairāk grūtniecības. Galu galā jūs saglabājat brīnišķīgu brīnumu jūsu rokās!

Video: Kādas tējas dzert grūtniecības un pēcgrūtniecības laikā?

Atstājiet Savu Komentāru