Tas izmaina ķermeni grūtniecības laikā

Grūtniecība ir jaunas dzīves sākums, un katru reizi, kad bērns piedzimis, tas ir brīnums. Bez grūtniecības un dzemdībām daudzi uzskata par skaistākajiem notikumiem mūžā, tā ir arī sievietes ķermeņa pārmaiņas. Šajā rakstā mēs ņemam jūs dažādos grūtniecības periodos un pastāstīsim, ko jūs varat darīt, lai atgrieztos vēlreiz.

Grūtniecība

Laikā, kad esat stāvoklī, jūsu ķermenis ievērojami mainās. Pirmajā trimestrī, pirmajos trīs mēnešos, jūs to neuztverat lielā mērā, bet, kad esat otrā trimestra laikā, vēdera uzkrāšanās ievērojami pieaug. Trešajā trimestrī vai pēdējos trīs mēnešus jūs vairs nevarat apiet savu mainīgo ķermeni. Tad jūsu vēdera augums kļūst arvien grūtāk un ātrāk, līdz tas jums patīk.

Piegādes laikā

Tajā brīdī, kad jūs dzemdējat, vēdera izmērs ir maksimālais. Tas vairs nebūs augsts, bērns ir gatavs ienākt pasaulē. Ja tad jūs dzemdēšu, tad kaunā ir aizgājuši - kā jūs, iespējams, esat dzirdējuši no sievietēm ap jums, kuri piedzīvojuši dzimšanu, - un jūs neuztraucieties par visu jūsu apkārtējo medicīnas personālu brīža augstākais.

Pēc dzimšanas

Tiklīdz esat piedzimis, jūs esat pilnīgi mākoņos. Arī jūsu partneris, vecāki, brāļi un māsas un citi ģimenes locekļi ir ļoti lepni. Labs laiks ir noticis, no brīža, kad ir ģimenes loceklis, un jums tas patiks. Kad maternitātes periods ir beidzies un ģimenes struktūra ir kārtībā, ir sievietes, kas vēlētos vēlreiz strādāt pie viņu ķermeņa. Jūsu vēders pēdējo deviņu mēnešu laikā ir ievērojami izstiepts, un tāpēc tas nav tik saspringts kā jūs izmantojāt. Tā ir daļa no tā, un tā nav slikta. Ja jūs vēl joprojām vēlaties kaut ko darīt, tad sāciet lēnām.

Atpakaļ formā pēc grūtniecības

Jūs pārvietojat dažādos veidos. Tātad jūs varat pasūtīt kalnu velosipēdu, ar kuru jūs dodaties vairākas reizes nedēļā. Pat ja tas ir tikai 15 vai 30 minūtes. Jūs varat mierīgi veidot to, kas jūtas labi. Turklāt jūs varat arī viegli staigāt katru dienu pēc dzemdībām un veidot arvien vairāk. Tādā veidā jūs saņemat svaigu gaisu, kā arī fizisko aktivitāti, ko jūs vienmēr darāt labi.

Noskatīties video: Ginekoloģijas doktors Dinsberga par grūtniecības uzskaiti un pārbaudēm

Atstājiet Savu Komentāru