Aprēķiniet, kad esat auglīgs ar citu ciklu

Ja vēlaties kļūt grūtniecei, viss tiek pagriezts ap menstruālo ciklu. Jūsu cikls nosaka, kad esat ovulē. Un, ja jūs zināt, kad esat ovulācijas, jūs arī zināt, kad esat auglīgs. Parasti menstruālā cikla ilgums ir apmēram 28 dienas. Bet ko tad, ja jūsu cikls ilgst 28 dienas, bet tas ir garāks vai īsāks? Un kas jums jādara, ja jūsu cikls ir neregulārs? Lasiet šeit, kā jūs varat aprēķiniet, kad esat auglīgs ar citu ciklu.

Aprēķiniet menstruālo ciklu

Jūsu menstruālais cikls ir laiks starp vienu menstruāciju un nākamo menstruāciju. Cikls sākas pirmajā dienā, kad jūsu periods sākas un beidzas dienā pirms nākamā menstruācijas perioda. Ja jūs saskaitāt šīs dienas, jūs zināt, cik ilgs ir jūsu menstruālais cikls.

Jūsu perioda pirmā diena ir diena, kad asins zudums ir tāds, ka jums ir jāizmanto tampons vai higiēniska salvete. Starp diviem periodiem, kuriem ir periods, jūs ovulējat. Parasti jūsu ovulācija ir 14 dienas pirms nākamās menstruācijas pirmās dienas.

Kāpēc cits cikls?

Neviena sieviete nav "vidēja", katra sieviete ir unikāla, tāpēc var gadīties, ka jūsu menstruālais cikls nav vidējs. Ja jūsu cikls ir no 24 līdz 35 dienām, tas joprojām ir diezgan normāls, un nekas nav nepareizs. Tāpēc tam nav skaidra iemesla, mēs esam tikai nedaudz atšķirīgi.

Var gadīties, ka jūsu menstruālā cikla laiks dažreiz ir nedaudz ilgāks un dažreiz nedaudz īsāks. Piemēram, tas var būt saistīts ar stresa apmēru, jums ir bijis liels notikums vai jums ir atšķirīgs dienas ritms, piemēram, atvaļinājuma laikā. Aprēķinot, kad jūs esat auglīgi ar citu ciklu, tas ir nedaudz grūtāks, bet jūs to varat izdarīt.

Jūs varat arī pārbaudīt, vai esat auglīgs ar ovulācijas testu! Pasūtiet tiešsaistē!

Īsais menstruālā cikla cēloņi

Ja jums ir īsāks 24 dienu ilgs laiks, nekas nav jāuztraucas. Tomēr, ja jūsu menstruālais cikls ir īsāks par 21 dienu, tad notiek kaut kas. Ar šādu īsu ciklu ir gandrīz neiespējami ļaut olšūnai labi sasilst pirms nākamo menstruāciju sākuma.

Ja jums ir cits 21 dienu ilgs cikls, ir ieteicams sazināties ar ārstu. Īpaši, ja jums ir bērns vēlas. Ja jūsu cikls ir īsāks par 21 dienu un menstruāciju laikā Jums ir smaga asiņošana, Jums var būt polimenorrūze. Sliktākajā gadījumā jūs varat saņemt anēmiju. Polimenorrēzi izraisa:

  • Hormoni
  • Fibroids, hronisks iegurņa iekaisums vai endometrioze.
  • Nopietni ievainojumi vai ja jums ir bijusi liela operācija.

Polimenorīcija ir izplatīta jaunākām meitenēm, kas tikko ir kļuvušas par menstruāciju, menopauzes sievietes vai sievietes, kuras ir tikko dzemdējušas un kurās menstruācijas vēl nav sākušas.

Ja neesat viena no šīm sievietēm, lūdzu, sazinieties ar savu ārstu, lai jūs varētu redzēt, kas ir jūsu cēlonis. Cerams, ka to var ātri atrisināt.

Ilga cikla cēloņi

Bieži gadās, ka sievietēm ir ilgāks cikls. Piemēram, menstruālā cikla ilgums no 30 līdz 35 dienām ir diezgan normāls. Ja Jūsu periods ir ilgāks par 42 dienām (6 nedēļas), tad Jums var nebūt ovulācijas. Sazinieties ar savu ārstu.

Sievietes, kuru mēnešreizes notiek tikai reizi trijos mēnešos, var būt oligomenorēja. Parasti šīm sievietēm ir arī traucēta menstruālā cikla. Oligomenorrēzes cēloņi ir:

  • Hormonāla nelīdzsvarotība, piemēram, ar vairogdziedzera traucējumiem, virsnieru garozas vai hipofīzes dziedzeri.
  • Problēmas ar olnīcām domā par PCOS, fibroīdiem vai endometriozi.
  • Olnīcu bojājumi, piemēram, ķīmijterapija vai radiācija.
  • Dažas izvēles iespējas saistībā ar dzīvesveidu, piemēram, pārmērīgu vingrinājumu, ļoti svara zudumu vai nepareizu uzturu.

Izraisa neregulāru ciklu

Sievietes, kurām ir neregulārs cikls, parasti var tikai iestāties grūtniecības stāvoklī. Tikai dažreiz ir grūti noteikt, kad jums ir sekss. Jebkurā gadījumā ir lietderīgi aplūkot šādu neregulārā cikla cēloņu sarakstu. Ja kaut kas attiecas uz jums, mēģiniet to novērst vai pārbaudīt:

  • Noteiktu zāļu lietošana.
  • Stress, depresija.
  • Ekstrēms svara zudums vai svara pieaugums.
  • Pārmērīgs sports.
  • PCOS.
  • Problēmas ar seksuālo orgānu, piemēram, endometrioze, dzemdes vēzis, iekaisums.
  • Pārtraukt kontracepciju.

Citas pazīmes, ka esat auglīgs

Ir signāli, ka jūsu ķermenis ļauj parādīt, ka esat auglīgs. Ja pamanāt šīs pazīmes, varat arī labāk nodrošināt, ka jums ir piedzīvojums ar savu partneri! Tad faktiski vairs nav nepieciešams aprēķināt, kad esat auglīgs ar citu ciklu!

  • Apjukums vai sāpes vēdera apakšdaļā pa kreisi vai pa labi vismaz 2 nedēļas pirms perioda beigām var norādīt ovulāciju.
  • Jums ir vēlme mīlēt.
  • Jūsu nodalīšana kļūst skaidra un spīdīga. Dienu pirms ovulācijas gļotādas bieži ir stīgas un plānas. Tad tas izskatās kā olbaltumviela. Ja jūs to darīsiet starp pirkstiem un jūs izplatīsiet pirkstus, izņemot vadus. Tas ir pazīme, ka jūsu ovulācija nāk. Ja ovulācija ir mainījusies, gļotne mainās un kļūst baltāka.

Aprēķiniet, kad esat auglīgs ar citu ciklu

Daži fakti īsumā:

  1. Jūsu ovulācija ir aptuveni 14 dienas pirms nākamās menstruācijas pirmās dienas. Vai jums ir garš vai īss cikls, tas vienmēr ir apmēram 14 dienas.
  2. Pēc ovulācijas olu uzturēšana ilgst apmēram 12 līdz 24 stundas, pēc kuras to noraida.
  3. Spermas šūnas var palikt dzīvas 2 līdz 5 dienas dzemdē. Tas ir atkarīgs no spermas šūnu kvalitātes.
  4. Spermas šūna ilgst no 12 līdz 24 stundām, līdz tā sasniedz dzemdi.

Ja vēlaties aprēķināt, kad esat auglīgs ar atšķirīgu ciklu, vispirms ir jāzina, cik dienu ir menstruālais cikls. Saglabājiet šo dažas dienas un noskaidrojiet, vai jums ir vidējs veids.

Piemēram:

Mans cikls ir no 24 līdz 26 dienām, tāpēc vidēji 25 dienas. Tādā veidā jūs to varat arī apskatīt savā veidā. Ja jums ir neregulārs cikls, mēģiniet redzēt, vai tajā ir modelis. Piemēram, jums noteikti ir īsākais cikls un visgarākais cikls. Tad mēģiniet vienmēr turēt starpību starp šiem diviem cikliem.

Aprēķiniet, vai esat auglīgs ar citu ciklu? Tas ir kā jūs to darāt!

Ovulācija ir apmēram 14 dienas pirms nākamās menstruācijas. Tad jūs izmantojat rezervi 1 līdz 2 dienas vai jūsu īsāko vai garāko ciklu. Tātad pieņemsim, ka jums ir ovulācija menstruālā cikla desmitajā dienā (ar īsu ciklu). Tad jūs skaitīsieties no 8. dienas.

Tikai drošībai. Tā kā spermatozoīdu šūnai ir jābrauc vispirms, ir labi sākt veidot mīlestību dažas dienas pirms 8. gada. Tikai apmēram 4 dienas pirms. Bezmaksas no šīs dienas vismaz katru dienu līdz 2 dienām pēc ovulācijas. Šādā veidā jums ir plaša robeža, un jūs varētu arī iestāties grūtniecība, ja jūsu cikla mēnesis ir mazliet garāks vai īsāks.

Atstājiet Savu Komentāru