29 grūtniecības nedēļas

Jūsu mazulis jau ir sasniedzis 1100 gramu svaru un ir tikpat liels kā pudeles ķirbis! Kad tu 29 grūtniecības nedēļas jums var rasties arvien vairāk diskomfortu. Tā vietā jūs tagad varat justies jūsu mazo šaušanas kustībām un dažreiz to pat redzēt. Jūsu bērnam ir mazāk un mazāk vietas dzemdē. Tas ļauj jums, ja jūs pievērsat uzmanību, justies kāju vai elkoņu. Saglabājiet acu par kustībām, kamēr jūsu bērns ir aizņemts, viss joprojām ir labs. Tomēr, ja pamanāt, ka viņš vai viņa kļūst arvien mazāk mobili, sazinieties ar vecmāti.

29 nedēļas grūtniece: vēnu vēnās

Apmēram 40% no visām grūtniecēm cieš no varikozām vēnām, kad tās ir grūtnieces 29 nedēļas. Varikozas vēnas ir nekaitīgas, bet var ievainot. Turklāt, tie kari, kas, protams, nav vēlami. Bet jums, iespējams, jāpieliek lielas pūles, lai redzētu savas kājas, jo jūsu augošais vēders izpaužas ceļā. Varikozas vēnas izraisa (protams) hormoni jūsu ķermenī un tas, ka jums ir vairāk asiņu ķermenī. Tāpēc galvenokārt ir pazīme, ka esat grūtniece, un jūsu ķermenis strādā smagi. Pēc piegādes varikozas vēnas paliek automātiski.

40% sieviešu, kas ir grūtnieces 29 nedēļas, varikozas vēnas. Par laimi, tie parasti pazūd pēc grūtniecības. Ar krēmu jūs varat samazināt nemierīgo kāju un varikozo vēnu traucējošo sajūtu.

Turiet vairāk mitruma

Vēl viens jauks papildinājums ir tas, ka tagad, kad esat grūtniecības 29 nedēļas, jūs saglabāsiet vairāk šķidruma. Varbūt jūs vairs nevarat saņemt savus gredzenus (vai pat vēl sliktāk: apdare), un jūsu potīti ir gandrīz divas reizes biezākas. Pildīti potīši un kājas jums rodas īpaši tad, kad stāvat vai staigāties garām. Tāpēc nav dīvaini, ka daži kurpes vairs vairs nav piemēroti.

Lielajiem un viegliem apaviem tagad būs priekšroka pār burvīgiem sūkņiem. Tātad padariet to viegli sev un izvēlieties īpaši ērtas praktiskās drēbes. Tāpat kā vaļīgs apģērbs, kas nesaskrāpē jūsu ķermeni.

Šajā grūtniecības brīdī jūs varat sajust kaut ko, bet pievilcīgu. Tomēr tagad tā var palīdzēt jums iegūt seksu ar savu partneri. Viņa saldie pieskārieni var likt jums justies skaisti vēlreiz. Sekss joprojām var būt labs, un to pat var izdarīt grūtniecības pēdējā nedēļā. Patiesībā dažas sievietes pēdējā nedēļā izvēlas seksu, jo tas var izraisīt kontrakcijas.

29 grūtniecības nedēļas: Jūsu diēta kļūst arvien svarīgāka

Tagad, kad esat grūtniecības 29 nedēļas un trešajā trimestrī, jūsu mazulim ir vislielākā vajadzība pēc veselīga uztura. Tāpēc pārliecinieties, ka saņemat pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu, īpaši kalcija, C vitamīna, dzelzs, olbaltumvielu un folijskābes. Šīs barības vielas var iekļūt tikai jūsu bērnam caur jums.

Tādēļ svarīga ir arī veselīga un daudzveidīga pārtika. Ja jums ir kādas šaubas, ieskatieties Uztura centra vietnē. Ir norādīts, ko jūs varat ēst, lai iegūtu visas nepieciešamās uzturvielas. Jūs vienmēr varat lūgt padomu savai vecmātei. Ja ēdat pietiekami daudz un labi, nav nepieciešams lietot papildu multivitamīnus.

Pudeļu barošana vai barošana ar krūti

Vai esat jau izdarījis izvēli, kādā formā vēlaties barot savu mazuli nākotnē? Vai izvēlaties pudeļu barošanu, barošanu ar krūti vai kombināciju? Šajā emuārā es palīdzu jums izvēlēties starp barošanu ar krūti vai pudelīti. Tas ir patiešām kaut ko domāt par to, tagad, kad esat grūtniecības 29 nedēļas.

Noskatīties video: Grūtniecības laiks. Divdesmit astotā līdz trīsdesmit septītajai nedēļai

Atstājiet Savu Komentāru