Temperatūras metode un grūtniecības iestāšanās: LPTP

Temperatūras metode ir vieglākais veids, kā noskaidrot, kad esat auglīgs. Jūs varat redzēt tieši tad, kad notiek ovulācija. Izsekošana pamata ķermeņa temperatūra Bāzes ķermeņa temperatūra (BBT) ir arī tad, kad lielākā daļa sieviešu sākas, kad viņi sāk to iegūt auglības diagramma.

Kā darbojas temperatūras metode?

Katru rītu, tūlīt pēc pamošanās un katru rītu tajā pašā laikā, jūs reģistrējat savu temperatūru. Kaut arī taisnās zarnas dod visprecīzākos rezultātus, arī orāli un maksts ir lieliski veidi, kā reģistrēt savu temperatūru. Vidējai sievietei ķermeņa temperatūra ir no 36,4 līdz 36,7 grādiem pēc Celsija. Sievietes pamata ķermeņa temperatūra būs atkarīga arī no temperatūras uzņemšanas. Ķermeņa pamattemps ir temperatūra menstruālā cikla pirmajā pusē.

Jūs varat noteikt ovulāciju ar temperatūras metodi

Pēc jūsu ovulācijas jūsu BBT vai ķermeņa temperatūra paaugstinās apmēram no 0,2 līdz 0,5 grādiem. Tātad, ja jūs precīzi pierakstiet savu temperatūru, jūs varēsit skaidri redzēt, kad esat bijis ovulācija. Temperatūras pieaugumu izraisa hormona izdalīšanās Progesterons ovulācijas laikā. Ja jūs sākat ar auglības diagramma tāpēc jums nav nekāda sakara ar to. Tas nav prognozētājs, tāpat kā citi divi veidi, kā jūs varat redzēt, ka esat auglīgs.

The temperatūras metode joprojām ir ļoti noderīgs veids, jo tas sniedz skaidru priekšstatu par menstruālo ciklu. Tāpēc, ka, ja tas nav šis mēnesis, tas ir ceļvedis nākamajam mēnesim. Ja pēc dažiem mēnešiem auglības diagramma (pazīstama arī kā šarnīrs) parāda, ka jūsu cikls ir regulārs un jūsu ovulācija ir aptuveni vienlaikus, varat izlemt pārtraukt ķermeņa temperatūras uzturēšanu.

Jūs varat lasīt tālāk rakstā "Fertility Chart and Ovulation Application", lai skaidri saglabātu savus mērījumus un izveidotu auglības diagrammu ar temperatūras metodi.

Temperatūras metode, ja vēlaties grūtniecību

Kad tu pēkšņi pamodies, ne tikai ovulācija var izraisīt temperatūras paaugstināšanos. Arī jūtas labi, alkoholu naktī pirms, nemierīgs miegs, cits laiks, mērot savu temperatūru (piemēram, miega) vai izmantojot elektrisko segu, ka jums nav izmantot citādi, var paaugstināt savu temperatūru.

Tādēļ ir svarīgi, lai temperatūras pieaugums būtu pastāvīgs. Ja pēc trīs dienām jūsu temperatūra joprojām ir augsta, un jūs neesat brīvi, varat pieņemt, ka jūsu ovulācija ir notikusi. Pat tad tas ir noderīgi, ja jūs izmantojat vismaz vienu citu metodi, lai noteiktu savu auglību.

Jūs varat arī pārbaudīt, vai esat auglīgs ar ovulācijas testu! Pasūtiet tiešsaistē!

Ovulācijas laikā temperatūra saglabājas augsta

Kad esat noskaidrojis, ka esat izgājis ovulāciju, varat aprēķināt, kad jums vajadzētu būt par periodu. Jūsu ovulācija notiek lielākajā daļā sieviešu 12 līdz 16 dienas pirms nākamā perioda. Parasti jūsu temperatūra paliks augsta, līdz jūs atkal atņemsit. Jūsu temperatūras pazemināšanos var izmantot vienu vai divas dienas pirms cikla beigām, bet tas var notikt arī menstruāciju laikā.
Ja jūsu temperatūra ir augsta, un jums nav laika, ir lielas izredzes, ka esat grūtniece. Pēc tam ir gudrs darīt grūtniecības testu.

Ar temperatūras metodi varat sasniegt arī pretējo. Proti, kad jūs varat padarīt drošu seksu un izmantot temperatūras metode kā dabiska kontracepcija!.

Noskatīties video: Izskaidrots Top Gear Understeer un Oversteer

Atstājiet Savu Komentāru