Pārvietošanās grūtniecības laikā

Dažreiz jūs patiešām neizkļūt no tā: jums ir pārvietojas grūtniecības laikā. Tagad tas nav ļoti ideāls, bet tas noteikti nav neiespējams. Tā kā jūs esat ierobežots kā grūtniece, var būt noderīgi izmantot ārpakalpojumus, lai pārceltuties uz ceļotājiem vai draugiem. It īpaši, ja jau esat trešajā trimestrī. Vai jūs joprojām esat grūtniecības sākumā, tad jūs varat pārvietoties sev. Tomēr jums vienmēr vajadzētu būt piesardzīgākam. Lasiet mūsu praktiskos padomus, kā pārvietoties grūtniecības laikā, un pievērsiet uzmanību tam, kas jums nav jādara.

Ko dara un nedara, pārvietojoties?

Pārvietošanās grūtniecības laikā ir diezgan ideāla, taču tas nenozīmē, ka tai ir jābūt reālai katastrofai. Vissvarīgākais ir tas, ka jūs klausāties savā ķermenī. Turklāt jūs labāk neesat:

  • Pacelšanas smagās lietas. Īpaši no otrā trimestra jūs labāk pacelt smagās lietas virs 10 kilogramiem. Jūsu ķermenim ir pietiekami izturēt grūtniecības dēļ. Tāpēc, lūdzu, atstājiet to kādam citam!
  • Tīriet ar lielu daudzumu balinātāja, terpentīna, amonjaka vai citu agresīvu vielu ar ķīmiskām un bīstamām vielām. Tvaiki no šiem tīrīšanas līdzekļiem nav piemēroti jūsu mazulim.
  • Krāsa, ja esat grūtniece, izmantojot krāsaino terpentīnskābi, smagus, vecos krāsas slāņus, tapetes vai lakas
  • Streki: Stress patiešām nav labs jūsu mazulim. Tas var šķist neiespējami, bet patiešām cenšas izvairīties no stresa. Pielāgojiet lielu atpūtu un regulāri izklājieties bez spiediena.

Ko jūs varat darīt, pārvietojoties grūtniecības laikā?

Nu, jūs to varat darīt visu.

  • Pack kastes. Mazliet padoms: pārliecinieties, ka kastes, ar kurām jūs gatavojaties ielādēt ar sīkumiem, nav pareizi. Pretējā gadījumā jums joprojām ir jāatstāj tās. Nekavējoties ievietojiet kastēs, kas atrodas iekšā.
  • Rūpējieties par pārtiku un dzērieniem citiem. Tas patiešām tiks novērtēts!
  • Plānošana un deleģēšana, lai ikviens zinātu, kas viņam vai viņai ir jādara, un kur viss ir jāiet. Izveidojiet arī prioritāšu sarakstu. Kas vispirms jādara?
  • Padoms. Pārliecinieties, ka bērna istaba un jūsu guļamistaba ir pirmā spice un span!

  • Iepirkšanās: neaizmirstiet stila nozīmīgumu, ja pārvietojat grūtniecības laikā! Jūs nedrīkstat veikt, bet pie fun piederumiem, labo krāsu krāsu, aizkari, flīzes, stuff mazuļa istabu, paklāji un mēbeles. Protams, jūs atstājat pacelšanu draudzīgiem cilvēkiem veikalā.
  • Baby Outlet kontrole: ko jūs varat darīt, ir savākt mazuļa dzimšanas sarakstus. Ticiet man: tas ir tas, ko jūs darāt. It īpaši, ja jūs nevēlaties iegādāties visu jaunu, var būt labs pāris stundām berzt internetā lielu darījumu vai tirgū meklē labas lietotas posteņiem. Neaizmirsti savus draugus, varbūt viņiem ir daži sīkumi.
  • Styling: ja smagie darbi ir paveikti, tas vēl ir jākonfigurē. Pārliecinieties, vai jūs jau zināt, kur vēlaties visu, lai pakavotāji to ievietotu pareizi. Vai ir mēbeles? Tad jūs varat organizēt un stilu visu!

Salīdziniet piedāvātās cenas jūsu reģionā!

Pieredze sev, cik atvieglinātas ir īrēt kustīgu uzņēmumu, ja pārvietojat grūtniecības laikā.

Veicot praktiskus jautājumus, piemēram, vecmāte

Vēl viens ļoti svarīgs uzdevums, kuru jūs varat veikt, ja jūs pārvietojat grūtniecības laikā, ir sakārtot praktiskos jautājumus. Ja jūs pārceļaties uz citu pilsētu vai rajonu, jums ir jāorganizē vairāk.
Vispirms jums jānodod adreses izmaiņas aģentūrām un draugiem. Turklāt jums, iespējams, būs jāslēdz jauni līgumi par enerģētiku un televīzijas līgumi, kā arī neaizmirstiet reģistrēties pašvaldībā.

Lai jums un jūsu bērnam, jums ir pielāgot šādu: vecmātei, GP (Lūdzu, ņemiet vērā, ka Jums ir iestājusies grūtniecība), dzemdību aprūpi un mācās bērnudārzā vai bērnu.

Pārcelšanās no augsta grūtniecības

Ja jums joprojām ir jāpārvietojas grūtniecības laikā, pārvietojieties otrā trimestra laikā. Tad tu neesi tik liels atbrīvoties no kaitinošas grūtniecības slimībām jūsu pirmā trimestra un jūsu kuņģī, kas kļūst jo veidā.

Diemžēl jūs ne vienmēr varat plānot kustību. Ja jūs pārvietojat trešajā trimestrī, ja esat smagi grūtniece, tad jums ir jābūt īpaši rūpīgam. Cik lielā mērā tu jūties sev: tas patiešām tevi vilina. Tādā veidā jūs nogurēsit ātrāk un jūsu ķermenis būs pārslogots. Jūs un bērns ir pirmajā vietā. Tad pāriet!

Daži svarīgi padomi pārvietošanai, ja pārvietojat grūtniecību:

  • Noteikt prioritātes. Dažreiz, pateicoties jūsu ligzdošanas steidzamībai, jums var būt ļoti nepieciešama tūlīt tīra un visu kārtot, taču tas nav gudrs. Tāpēc noteikti prioritātes. Pārliecinieties, ka bērnudārzos ir gatavs, tad bērnu drēbes mazgā skapis, gaisa soma ir gatava un nošpikot un galda mainās ir gatavi lietošanai.
  • Negaidiet pārāk daudz no sevis. Ņemiet laiku, lai plānotu un pārliecinātos, vai visam ir pietiekami daudz laika.
  • Vai esat stāvoklī: pēc tam veiciet būtiskus atjaunojumus, piemēram, jaunu virtuvi vai vannas istabu.
  • Vispirms no vecās mājas iztīriet visas lietas un izmetiet visu, kas jums vairs nav vajadzīgs. Ja jums vēlāk būs mazs bērns, tiks pievienots daudz stuff.
  • Iepriekš apsveriet savas jaunās mājas izkārtojumu un plānojiet to, kā jūs to atrisināt. Nav laika izšķērdēt.
  • Paņemiet atpūtu un pārliecinieties, ka jūs nesaņemat stresu. Runājiet par to ar savu partneri, lai viņš vai viņa varētu rūpēties par jums.

Pārvietošanās tieši pirms piegādes

Vai jūs dodaties kustēties tieši pirms dzemdībām, pievērsiet uzmanību jūsu ķermenim un cik vien iespējams centīsieties izvairīties no stresa. Jo tuvāk ir termiņš, jo vairāk jāuzņemas atpūtai.Ļaujiet citiem cilvēkiem nopelnīt un darīt darbu.

Pārliecinieties, ka guļamistaba ir kārtībā. Arī domājiet par spolēm, lai paaugstinātu savu gultu, maternitātes pārsēju un citas lietas, kas jums nepieciešamas jūsu grūtniecības laikā.
Vai jūs vēlaties dzemdēt mājās? Varbūt tā nav laba ideja, ja jūs gatavojaties virzīties tieši pirms dzimšanas. Bet, ja jūs uzstāt: viss savlaicīgi sakārtojiet mājās. Apsveriet arī savu lidojuma lietu.

Kas patiešām ir jādara, ir bērnu istaba. Tas ir bez putekļiem un bez svaigas krāsas debesis uc Svarīgi, šūpulis vai gultiņa ir tur, un skapis. Tāpat pārliecinieties, ka skapī jau ir liela drēbju slodze un ka mājās ir pietiekami daudz autiņu un lupatu.

Salīdziniet piedāvātās cenas jūsu reģionā!

Pieredze sev, cik atvieglinātas, ja jūs pārvietojat darbā strādājošu firmu.

Pieprasiet izmaiņu pieprasījumu

Ja jūs patiešām vēlaties pareizi rīkoties, tērējat pēc iespējas lielāku pārvietošanos. Piemēram, draugiem vai ģimenei. Trūkums ir tāds, ka sākat justies vainīgam, jo ​​jūs nevarat palīdzēt.

Tāpēc dažreiz var būt labāk, ja jūs iespējojat noņemšanas uzņēmumu. Pārcelšanās ir viņu darbs, un viņi to dara ātri un profesionāli. Jūsu reģionā, iespējams, ir vairākas kustīgas kompānijas, kas labprāt jums palīdzēs. Tā kā cenas var atšķirties, ir lietderīgi pieprasīt atšķirīgus piedāvājumus, lai jūs nepiemaksātu pārāk daudz.

Bieži tiek uzskatīts, ka pārvietošana ar kustīgu sabiedrību ir dārga un naudas izšķiešana. Bet padomājiet par to, cik atvieglinātas tā ir, kad tev vienkārši jāsaka, tu vari likt šo skapi tur, un galds iet uz turieni. Jo īpaši, ja esat grūtniece, jūs ietaupāt daudz stresa un problēmu. Un varbūt jums ir izdevība, ka esat pārdevis savu veco māju ar peļņu, un tad pārvietojas uzņēmums nesver par ērtības!

Interesanti, ko tas maksā? Pieprasiet bezmaksas vietņu meklētājprogrammas citātus.

Atstājiet Savu Komentāru