18 grūtniecības nedēļas

Tu esi 18 grūtniecības nedēļas un jūsu mazulim tagad ir aptuveni 20 cm garš. Tikpat liels kā ziedu pipari un svars ir 200 grami. Jūsu dzemdē ir melones izmērs ar astoņpadsmit grūtniecības nedēļām. Tātad tas nav dīvaini, kad sākat redzēt vēderu.

Ja tas ir tavs pirmais bērns, tavs vēderis joprojām būs mazs. Bet, ja jums jau ir bērni, jau esat izveidojis labi redzamu vēderu, kad esat 18 grūtniecības nedēļās! Šajā grūtniecības periodā jūsu bērns daudz izmanto kuņģī. Vai esat jau juties jūsu mazulim?

Nervu sistēmas attīstība

Ja esat grūtniece 18 nedēļas, nervu sistēma turpinās ar Jūsu mazuli. Tikmēr ir izveidotas diezgan maz nervu šūnas. Jūsu mazuļa nervi tagad ir pārklāti ar mielīnu. Šī ir viela, kas nodrošina, ka nervi var labi sazināties ar smadzenēm. Turklāt sajūtas arvien tiek attīstītas un rafinētas, piemēram, dzirdi, redzi, garšu un smaržu. Jūsu bērna smadzenes no šīs nedēļas pieaugs līdz pat 90 gramiem mēnesī!

18 nedēļas grūtniecības un cieš no muguras

Daudzas grūtnieces, kuras grūtniecība ir 18 nedēļas, cieš no muguras. Tas ir tāpēc, ka jūsu ķermeņa smaguma centrs pāriet uz priekšu, ņemot vērā dzemdes svaru un jūsu mazuli. Tādējādi jūs saliekat locītavām citādi un tos neizmanto, lai protestētu. Tas izraisa sāpes muguras lejasdaļā. Vislabāk ir nodrošināt, ka jūsu stāja paliek pēc iespējas taisnāka. Arī pievērsiet uzmanību pacelšanai vai saliekšanai grūtniecības laikā. Centieties pēc iespējas pacelties no kājām (squats), nevis no muguras.

18 grūtniecības nedēļas: grūtniecības kalendārā jūs sekojat bērna attīstībai no nedēļas uz nedēļu

Sporta vēl var izdarīt

Vingrinājumi joprojām ir svarīgi, un brīdī, kad esat 18 grūtniecības nedēļas, jūs joprojām varat izmantot. Šajā laikā jūsu sirds būs mazliet grūtāk, bet, ja jums ir veselīga sirds, tam nav nekādu seku. Laiku pa laikam atpūtieties un vienmēr uzmanieties uz diētu!

Noskatīties video: Grūtniecības laiks. Piecpadsmitā līdz divdesmitā nedēļa

Atstājiet Savu Komentāru