5 reizes saldos piparus vietā ...

Ar daudz vairāk nekā divreiz vairāk C vitamīna kā apelsīni un bez taukiem, cukura, ogļhidrātu un lipekli, paprika pilnīgi pieder visai veselīgai virtuvei. Bet kā jūs apvienojat šo vitamīna bļodu ar ikdienas traukiem? Paprikas laiks parādīs piecus pārsteidzošus veidus, kā pievienot jūsu ikdienas diētu piparus.

Paprika vietā ...

... ābolu

Vai jūs varat baudīt atspirdzinošu uzkodu? Izvēlies papriku, nevis augļa gabalu. Tā vietā, lai izslāpētu ābolu, jūs tikpat viegli paņemiet slapjo piparu. Un papriku var arī uzglabāt augļu grozā.

... tomātu mērce

Visizplatītākais makaronu mērcis, protams, ir tomātu mērcē, bet jūs varat arī vienkārši padarīt šo itāļu klasisko stilu ar sarkaniem un zaļajiem papriku. Pievienojiet atbilstoši dārzeņiem un gaļai, savukārt gardas spageti ar super veselīgu mērci ap jūsu dakšiņu.

... kokteiļa augļi

Jauki ar siltiem laika apstākļiem un arī pilnīgi gūžas; ķirurgs. Viena no sastāvdaļām, kas pieder ikvienam ķirbju maisītājam, ir pipari. Izvēlies apelsīnu piparus, lai padarītu jūsu ķiršu mazliet saldāku, jo tas ir vissaldīgākais pipari.

... zupas dārzeņi

Dārzeņu zupa, tomātu zupa, vistas zupa - nē, šovakar jūs uzliekat lielu pannu ar veselu, pilna paprikas zupu uz galda. Vai tas ir kaut kas cits un derības, ka viss galds saņems zīmi?

... sviestmaize

Kā veselīgu sviestmaizi patiešām var nosaukt par veselīgu sviestmaizi, ja uz tā bieži nepiemīt pipari? Paprika ir veselīga sviestmaižu klāsts luksusa sviestmaižai vai ātrai sviestmaižai. Jauki un svaigi, piemēram, kazas sieru vai aromātu ar siltā jēra sviestmaizi.

Www.tijdvoorpaprika.nl jūs atradīsiet garšīgas piparu receptes, kuras jūs varat viegli novietot pie galda. Ēd garšīgi!

Atstājiet Savu Komentāru