Zaudiet svaru pēc grūtniecības ar šiem 5 padomiem!

Zaudēt svaru pēc grūtniecības ir jautājums, kas lielākajā vai mazākā mērā attiecas uz lielāko daļu grūtnieču. Vai jūs vēlaties zaudēt savus kilos veselīgu un ātru pēc dzimšanas? Šodien es dalīšos ar maniem vislabākajiem padomiem. Man bija mans skaitlis atpakaļ nedēļā pēc dzemdībām. Un vesels salds mazulis bija bagātāks.

Viss par maternitātes aprūpi

Ir ļoti patīkami dzemdēt pēc dzemdībām, tāpēc viņiem ir grūtniecības un dzemdību aprūpe. Grūtniecības māsa iemācīs jums pirmajā nedēļā visu, kas jums jāzina par jūsu mazuļa kopšanu, kā arī palīdz jums ar šo aprūpi. Grūtniecības māsa arī organizē mājsaimniecības daļu, lai jūs un jūsu vīrs varētu pilnībā izbaudīt bērnu.

Baby uitlijst

Bērnam ir vajadzīgas daudzas lietas, kas pārsniedz autiņus, pudeli, zīdaini un drēbes. Vai tas ir tavs pirmais bērns? Tad vajadzīgo lietu saraksts kļūst garāks un ilgāks. Jūs, iespējams, esat pārsteigts par lietām, kas ir nepieciešamas, taču jūs neesat domājuši (līdz šim).

Bērnu izmēri, kāda izmēra bērns kādā vecumā?

Katra jauna māte (vai protams tēvs) nevar gaidīt, lai nopirktu pirmos bērnu apģērbus. Bet, tā kā bērnu izmēri ir ļoti atšķirīgi nekā pieaugušajiem, tas dažreiz ir nedaudz grūtāk. Jo īpaši, kad esat dzemdējāt savu pirmo bērnu. Nav jāuztraucas, mēs ZoZwanger palīdzēsim jums izveidot mazuļa grafiku, un mēs norādīsim, kā bērna apavu izmērs tiek pārveidots viņa darbā, lai noteiktu bērna izmēru.

Paziņojumi par dzimšanas līdzi: idejas un padomi

Kurš mamma vai tētis, var paļauties uz lielu dzimšanas paziņojumu pastkastē. Liels, mazs, krāsains, melns un balts, zīmēts, fotografēts un tā tālāk. Kā lepns vecāks, jūs, protams, vēlos pakārt savus paziņojumus par dzemdībām jūsu interjerā jautrā un radošā veidā. Kā tu to dari? Mēs esam savākuši dažus jaukus padomus un idejas, lai jūs iegūtu oriģinālo karsto sistēmu dzimšanas sludinājumiem.

Bezmaksas maternitātes produkti jūsu dzimšanas un dzemdību laikā

Vai jūs jau esat trešajā trimestrī un esat aizņemts ar saldu bērnu apģērbu rezultātu? Vai jūs zinājāt, ka bez bezmaksas kastītes un maternitātes paketes jūs varat arī aizņemties septiņus maternitātes produktus? Šie priekšmeti ir paredzēti mājas dzimšanai un jūsu maternitātes periodam. Viņi visi ir viegli tiešsaistē un var pasūtīt pa duxxie.

Rīkoties ar šuvēm pēc dzemdībām

Dzemdēšanas laikā bieži vien tiek sagriezti vai saplēsti. Principā tas nav ļoti dīvaini, jo veselam bērnam ir jāiet ārā. Atkarībā no tā, cik lielā mērā jūs esat saplēsts, jums jāpievieno pēc piegādes. Ja ir nepieciešamas šuves, vienmēr ir vajadzīgas šuves. Diemžēl šie šuves nav jautri pēc piegādes.

Cik ilgi asins zudums pēc dzemdībām?

Lielākajai daļai sieviešu ir daudz asins zudumu pēc dzemdībām. Neuztraucieties, jo tas ir ļoti dabiski! Asins zudums var ilgt apmēram 6 nedēļas, bet pirmajās dienās tas parasti ir vissmagākais. Pēc tam tas pakāpeniski samazināsies. Esi uzmanīgs ar sportu un lielu fizisko aktivitāti, šeit dažreiz var pasliktināties.

Es kļuvu par tēvu

Jūsu partneris ir stāvoklī, un tas ir iespējams, kad tu saproti, es pirmo reizi kļūstu par tēvu. Lai gan tas var būt viens no vislaimīgākajiem mirkļiem jūsu dzīvē, tas var būt arī ļoti emocionāla un mulsinoša pieredze. Ar pareizo padomu un sagatavošanu jūs varat vislabāk izmantot šīs jaunās pārmaiņas savā dzīvē.

Ļaujiet bērnam gulēt 30 sekundēs!

Tas mīļais mazais saišķis, kas jums ļoti patīk, dažreiz ir mazliet maigs. Daudzām mātēm šie ir momenti, kad bērni nespēj aizmigt un daudz raudāt. Protams, jūsu mīlestība ir beznosacījuma, bet, protams, jūs arī vēlaties, lai jūsu mazulis gulētu, kad ir laiks to izdarīt.

Maternitātes dāvanu pirkšanas padomi

Vai kāds no jūsu reģiona ir dzimis un meklējat oriģinālo maternitātes dāvanu? Kad būs pienācis laiks, jūs uzzināsiet, ka grūtniecības un dzemdību dāvanas iepirkšana dažreiz ir sarežģītāka nekā jūs domājat. Īpaši, ja jums vēl nav bērnu. Daudzi cilvēki nāk ar drēbēm vai cuddly rotaļlietām, bet patiesībā tie nav visnoderīgākās dāvanas.